世界の「頭のいい人」がやっている脳科学的に正しい31の習慣 その中で、私が取り入れてみたいと感じた項目を挙げさせていただきます。 ①何かやる際(勉強、仕事)には、儀式を決めています。例)コーヒーを飲む、ランニングを行う など 毎回ルーティンのように儀式を行うことで、脳が勉強のための準備を始めるので、自然に効率が上がっていきます。 ②どんなに悪い状況でも、何か別の物事のせいにしてはいけません。=言い訳するな! もし、味方がいない場合、本を味方につけましょう。僕もコロナ禍によって、暇なときは本を読むようになってからは、いろいろな考え方や情報をくれるという点で、大きく私の助けになり味方になってくれて…