こんにちは、むくまるです🐶 先週~今週はシルバーウィークで、最初の3連休があり、ワクチン接種のために22,23日が休み、そして25,26も休みと休み三昧でした😅 ここ9日間のうち2日しか働いていません💦 最近暇すぎたのが露骨すぎたのか、他の部署の仕事を来月くらいからお手伝いすることになりました。 まあ仕事のモチベーションも上がるし、外にも出れるので、なるべく残業時間を増やさずにヘルプできるといいです。 さて、前回記事からの腰痛の状況ですが、 最近はとても酷い状況になっていました。 慢性腰痛の慢性レベルがさらに進み、寝る時の腰痛の酷さが増して、睡眠の質がさらに下がって疲労が溜まっていく一方でした…