平安後期に日本へ入ってきた禅宗は坐禅して瞑想することにより悟ることができると説きました。 In the end of Heian Era, Zen Buddhism Sect came to Japan, and it told people that meditating while sitting cross legged would enable one to realize the truth of this whole world. また、臨済宗を開いた栄西は公案問答により悟ることができると説きました。 Also, Eisai who started Rinzai Buddhism …