元サッカー選手、サッカー指導者。現役時代のポジションはミッドフィルダー。愛称は「ポイチ」。
1968年8月23日生まれ。長崎県出身。
元サッカー選手の森保洋は実弟。
マツダSC時代は全国的に無名の存在だったが、1992年にハンス・オフト監督によりサッカー日本代表に抜擢されると、不動のディフェンシブハーフとしてレギュラーに定着。1993年のFIFAワールドカップ・アメリカ大会アジア最終予選に出場し、ドーハの悲劇を経験した。
2003年シーズン限りで現役引退、指導者へと転身した。2004年、JFA公認S級コーチライセンス取得。