今日は生徒さんとイスの話に リモートワーク用にイスを買う予定だそうです 私のおすすめは、フラットで安定したものですね (後ろが低くないやつね!!) クッションは少なめでOK (硬かったら薄い座布団でもプラスすれば) 座るときはお尻だけのせて もも裏ははずします その方が股関節が自由になるから(←ここ大事) 身体を前後に傾けやすいし 振り返ったりするときも脚がついてきやすいです シンプルなダイニングチェアがいいかな 丸イスも好きだけど 寄りかかりたいときもあるので 背もたれはありの方で(^^) もちろん どんなイスであったとしても アレクサンダー・テクニークを使いながら 楽な自分で座っていること…