便秘の原因として、「器質性便秘」と「機能性便秘」の2つの原因があるとお伝えしました。 では、この原因をもたらしている要因はなんでしょう。 調べてみました。 便秘の要因 私も経験がありますが、便秘になると腹痛のほかにも様々な自覚症状が出てきます。 便秘が悪化すると、と吐き気をもよおしたり、腸に残便感を感じたり、お腹に膨満感を感じたり、下腹部に痛みを感じたりすることがあります。 さらにひどくなると食欲がなくなり、めまいなどを起こすこともあります。 これらの要因と考えられてものとしては3つの理由があります。 1つ目の理由は「植物繊維の不足」です。便秘になるとよく繊維系のものを食べなさいと親から言われ…