広告 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 基本稽古 下段廻し蹴りの練習 突きのみの組手 補強 ぼく、試合に出ます！ 昨日の稽古も、おばさま（70代）と女子高生とぼくの3人でした 基本稽古 中段突き→裏拳正面打ち→裏拳脾臓打ち 上段受け→下段払い→内受け下段払い 手刀打ち込み→手刀脾臓打ち組手の構えから・・・しっかりと肩を入れて ・左右の鉤突き（かぎづき） ・左右の下段突き 下段廻し蹴りの練習 ・蹴り上げずに真横に蹴る、場合によっては蹴り落とす ・相手との距離を考える ・自分の足のどこで蹴るか意識する ・蹴った足はすぐに引き戻す …
