楽しめない

いつも自分の買い物をするときには、理由をつけないと買えないのです。 これは仕事にも必要で役に立つから、とか家事のためにとか、家族にもつかえる、など。 純粋に自分が楽しむために買うことが苦手なのです。 たまにCDを買う事があるのですが、すごく決心して、しかも買うまでに時間がかかってしまいます。 衝動買いに3ヶ月から数年かかったりします。 でも先日、どうしても音楽が聴きたくなり、スマホ用のイヤホンでは物足りない曲がありました。そこでCDプレーヤーを買うかヘッドホンを買うか、色々迷いまして、プレーヤーもいいけれど、同じ場所で大きな音を出して聞く勇気が出なかったのです。 そこで思い切って自分としては少…

ないからたのしめないんじゃなくて、ないことをたのしめるかどうかなのかもしれない。 Maybe it's not that we can't enjoy it because it's not there, but whether or not we can enjoy the fact that it's not there.

「どうでも良い」が口癖の人には、いくつかの心理が隠されている可能性があります。 1. 無気力 何事にも興味を持てず、何も楽しめない状態です。楽しいこと・悲しいことなどに頓着がなく、表情も乏しくなりがちです。 2. 自己肯定感の低さ 自分の意見や価値観に自信がなく、他人に合わせることで安心感を得ようとします。 3. 責任感の欠如 物事を決める責任を負いたくないため、他人任せにすることで楽な道を選ぼうとします。 4. コミュニケーション能力の低下 自分の意見を伝えるのが苦手で、会話に参加することを避けるために「どうでも良い」と発言します。 5. 本音で話すことを恐れている 自分の本音を言うと、相手…

「どうでもいい」が口癖の人の心理は、いくつか考えられます。 1. 無気力状態 何事にも興味を持てず、何も楽しめない状態です。楽しいこと・悲しいことなどに頓着がないので、表情も乏しくなりがちです。 2. 自己肯定感の低さ 自分の意見や価値観に自信がなく、自分で決断することに抵抗を感じます。そのため、他人任せにすることで、責任から逃れようとしています。 3. 承認欲求 「どうでもいい」と言うことで、周囲から心配されたり、気にかけてもらいたいという気持ちの裏返しである場合があります。 4. 本音で話すことを恐れている 自分の本音を言うと、相手に嫌われたり、否定されたりするのではないかという恐れから、…

基本的に毎日仕事で忙しいし、自分の時間も少ないし、楽しめない毎日。 毎日『疲れた』と口にしている。 ある日彼氏と喧嘩して、後で彼氏が私に謝ったけれど、たくさん泣いたことで体がずっしりと重く、シャワーに入れないほど鬱になった。 次の日も丸一日ベッドから動けなかった。 数週間後、仕事でオーナーに叱られ、オーナー恐怖症モードに突入。 ４日ほど仕事に行くのが怖かった。 怒った顔が忘れられないし、もう鬼のように見えちゃうし、気持ちの切り替えが遅いから、その後心をオープンにしてオーナーと会話ができない。 機嫌を見ながらオーナーの様子を伺う感じ。 家に帰ってからも、なんだかむしゃくしゃしちゃって過食気味。 …

たまにブログでぼやいてる通り、ぼくは休日があんまり楽しめなくて、なんなら休日の疲れを平日仕事で自己実現して癒す生活を送っておりました。 でも、こないだの時間割り作成を続けているうちに、休日は家族のためにやらなきゃいけないことで予定をガチガチに組んでいて、自分のやりたいことをスケジュールに組んでなかったなぁと気がつきました。 これまで自分のやりたいことは、隙間時間ができた時に、その時間でできることをちょっとずつやってたんですね。 でも、これすると「なんかやれてるけど満足感はない」って感じだったんです。 休日も、ちゃんと自分のやりたいことをやる時間をスケジュールに書き込もうと最近は思っています。

こんにちは。 羽休永問（うきゅう.えいもん）です。 ご来訪、ありがとうございます。 m(_ _)m 【シェア】今日の私の、SITHhooponopono 躓（つまず）く気持ちに気付いた。 躓（つまづ）く気持ちが、あります。 躓く、感情が、あります。 見つけた、その感情とは、、、 楽しくblog書いていると、嬉しくphotoを選んでいると、爽快にパソコンを打っていると、夢中で作業をしていると、没頭していると、 苦しくなってしまう事があります。 「あ、また、怒られちゃうって、びくびくしてる。」落着かない。どうしよう。。。 そう、気づいた時に、その気持ちを見せてくれた、私のウニヒピリに、 「この気持…