こんにちは、いなみです。 昨年産後ダイエットをし、目標体重には届かなかったものの一応痩せました。 しかしそれから気が抜けてまた2〜3キロ太ってしまいました（ ; ; ） ダイエットしたいけどモチベーションが…と思っていたらたまたま見つけた、「ビオフェルミン×りんご酢ダイエット」 www.youtube.com 糖尿病の専門の医師「けつおじ先生」が提案されたダイエット法です。 朝ビオフェルミンを9錠、りんご酢を大さじ1程摂取すればOKというもの。 ビオフェルミンは薬と食べ物の中間のような存在で、発酵食品のいい菌だけを抽出したものなので安全なのだとか。 効果としては 便秘解消、脂肪燃焼、食欲減退、…
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