暖かくなってきたと思ったら、くしゃみ・・・、目がかゆい・・・😫 始まってきましたね・・、花粉😨 悩まされている方も多いと思います。 くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみや喉のイガイガ。 そんな症状を押さえようと いろんな薬を試したりもしますが、 眠気や口の乾きなど 副作用もまたツラかったりしますよね😰 今や2人に1人は悩んでいると言われている花粉症。 もうどうしようもないと、諦めていませんか? 実は、花粉症は正しく対策をすることで 症状を和らげたり、改善することができます! 今日はとても簡単なのにやるだけでツライ症状が楽になる 体操とおススメのツボなどを2本の動画でご紹介します。 www.yo…