楽に生きよう

うつ病になってしまった方は、 とても辛い思いをされた事が原因なのかもしれませんが 一番の加害者はご本人なのではないか、と私は思っています。 真面目な人ほどうつ病になりやすい・・ 『嫌だけどやらなきゃだめだ』 『自分には出来ない、自信がない』 『誰も自分など愛してくれない』 『大切なものを失ってしまった』 『不安ばかりで先が見えない』 ・・・ 自分で自分を責めています。 自分を大切に思ってあげていません。 悪い方にしか視点がいかず、どんどん自分を追い詰めていくのです。 自分の価値を認めず、愛してあげられない。 そして不足している事物ばかり 過去や未来の嫌な事ばかり 考えて、考えて、不安ばかりで、…

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最近、昔に比べると生き方というか考え方が柔軟になったような気がする。いや、実際は全然そんなことはないのだろうけど。 かつては嫌いな思想とか、嫌いな生き方とか、そういった主義主張が激しくて、嫌悪するあまり理想との乖離に悩まされてどうにもならない気分になる、なんてことが多々あった。 例えば、自分はとてつもなく不幸だと思うことを許さないとか。例えば、自らの不手際、不貞、様々を許さないとか。例えば、人生の全ては自分の行動の帰結だと考えるとか。 そういうこだわりがあると、たちまち人生は苦しくなる。思っている以上に世の中は不条理極まりなく、何か単一の思考でどうにかなるほど単純なものではないのだと思う。自ら…

年末年始は やらなければならないことがたくさんあって 「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」 と、よく気忙しくなっていました。 「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」 が長期に渡ると、その間、頭の中も忙しく 緊張状態がずっと続き 私は耐えられなくなって 以前はよくダウンしていました。 年末年始に毎年ダウンするので さすがに学習して 私は、何かを変えなければ、と思いました。 まず「やらなきゃ」の内容確認です。 それは本当にやらなければならないのか？ 私でなければいけないのか？ 私ひとりでやらなければいけないのか？ なくしても問題ないのではないか？ など、自分が 「やらなきゃ」と思っていることを …

2011年に発売になった曲にMetisさんの「人間失格」があります。当時はよく街中でも流れていたのでご存じの方も多いと思います。歌詞がストレート過ぎて逆に引いてしまうくらいの勢いが特徴です。もちろん曲調もパワフルなバラード調で心にグッと入ってきます。さて、本日はその曲の歌詞の「もう人間やめますか？」を取り上げます。 歌詞の中に「もう人間やめますか？」という部分があるのですが、それだけ聞いてもわかりにくいため、歌詞の全体像をお伝えします。内容としては「人を上から支配するでも、こびへつらうでもなく、素直に正直に人様に寛大に生きましょう」といったものです。少し歌詞を並べてみます。下の歌詞は歌詞の中で…

こんにちは、レイです！ 今回は、生きる意味について考えていこうと思います！ 誰もが1度は考えたことのあるテーマなのではないでしょうか？ 結論から言うと、、、 「ありません！」 そこで今回は、なぜ生きる意味は存在しないと言い切れるのか、 詳しく解説していきたいと思います。 動物という観点 頭の良い人たちが伝えたいこと 自ら命を絶つことは絶対ダメ！ 動物という観点 まずは、他の動物をみてほしいんですけど、 犬や猫など、みんななんで生きているかなんて、 考えながら生きていると思いますか？ ただ単に、生きるために食べて、寝ているだけではないでしょうか。 人間も同じ動物なので、 人間だけに生きる意味を与…

世の中二極化していると感じます。 例えば、、、。 ・夢や目標に向かってキラキラしている充実した人。 ・夢や目標もなく惰性もしくはただ生きるのに必死に苦労している人。 夢や目標をもって、その先のイメージもしっかり持って生きている人に必要なマインド 日々の努力、工夫、自ら考え行動。 自己成長を繰り返し、今の私よりも、必ず未来の自分が成長していると考える。 努力は裏切らない。結果が出なければ努力が足りないと考える。 困難があっても、自分を成長させるためのものだから乗り越えられる。 乗り越えられない困難はない、、、。 成功している人を真似る。それが成功への近道。 そんな風に前向きにとらえられる人かなと…

私は、本当に自信がなかったから、自分がいてもいい場所、安心できる場所がほしかった。そして、「人の役に立っているという」存在理由が欲しかった。 なぜ、こうなってしまったかというと、子供の頃に、いじめにあったからだ。 今思えば軽い方だったと思うし、本当はいじめではなく、私がやったことに対しての反撃だっただけだ。（でも、最近、こうやって自分を振り返るまで、いじめられたと思っていた。） 元々私はとても元気で、活発で、やりたい放題だった。 ガキ大将みたいだったな。人に指示して言うこと聞かせたり、人の気持ちも考えずに言いたい放題言ってたし。 それで、ある時、反撃にあい、自分がやっていたことが、人を傷つけた…

みなさんこんにちは。klis17のこっしーです。 この記事は klis Advent Calendar 2021 1日目の記事です。トップバッター多分誰もやりたがらなさそうだから取っちゃいましたﾃﾍﾍﾟﾛ adventar.org 初めてこの企画を見たのが2017年なので、もう5年も経ったのかと思うと時の流れのあまりの速さにビビりました。そんで続いているのがうれしいですね。 一応昨年はこんなの書いてました。 kossy-54.hatenablog.com 大学自体はなんとか昨年卒業したのですが、何を血迷ったか大学院へと進学してしまったのでまだ学生してます。去年はフォートナイトで卒論の進捗をぱあ…

自分の中にある、「こうでなければならない」「こうするべき」などという、こだわりがあると、制限があって自由ではない。それはあまり幸せなことではない、と最近思う。「～～べき」というのは重いし厳しい。 いつからそういう価値観を持つようになったのだろう。 親のしつけから、当然のようにそれを受け入れてしまっている、とか。 いろんな大変な辛い経験から、とか。 不幸になりたくないから。幸せになりたいから。価値観は人それぞれだから、どんなふうに自分の中で思っていてもいいのだけれど、あまりに、～～べき、が多いと苦しいよね。自分が楽しんでできるものならいいのだけれど、苦しんでしまうようなら、それを手放してあげるこ…

平日はホドホドに働いて、休日は一人でゆっくり過ごす。 ここ数年は、こんな一週間の繰り返しで、 物足りなさは感じるものの、楽に生きることができています。 仕事一筋の独身さん、趣味に生きる独身さん、結婚できない独身さん、 この世の中には、いろんな独身さんがいて、 私は、ストレス少なく楽に生きていたい独身さんです。 楽に生きるために、いろいろと考え、日々の生活に取り入れていて、 関わる人を減らしたり、やることを減らしたり、 所有する物を減らしたりしていっています。 自分の人生に物足りなさは感じるものの、 楽に生きると考えると、物足りないぐらいが丁度いいのかも。 そして、楽に生きよう、楽に生きようと、…

タクミです。 学生時代に勉強が嫌いになっている人は「会社員になれば勉強しなくていいのかな」と思っているのではないかと思います。 会社員は仕事に時間を使う一方で、勉強には時間を使わないイメージがあります。 どこかのデータによると会社員の1日の勉強時間は「6分」というものもあります。 それでは実際に会社員は勉強しているのでしょうか。 また会社員になっても勉強はしたいけど、何を勉強したら良いかわからない人もいますよね。 今回は会社員で数年間働いてきた私が、会社員は勉強しなくてもいいのか考えてみました。 会社員は勉強しなくていい？実際に働く会社員が考えてみた。 前提：勉強は本でするものだけではない。 …

「確かに、障害を持っている人は大変だと思うんだけど、そうでなくても大変なんですよ」 このように返事をしたのは、私が「発達障害を持つ人たちへの理解をお願いします」と伝えた相手でした。 世の中には、発達障害などについて「もっと理解して」「もっとサポートして」というメッセージがあふれています。そして、それは一種の”正義”なので、多くの人が表立って反論することはありません。だからこそ、冒頭のような生の気持ちを聞くことができて、私自身も「発達障害を理解してほしい」と押し付けてはいけないのだと気づけました。知らないうちに”正義”を振りかざしていて、反発を呼んでいたのです。 思えば当然のことです。生きていれ…