橋本翔太

相手に対して、怒りをぶつけたり、 威圧的な言動をしたりする人は、 どこの世界にもいると思います。 このような人に接した時、若い頃の私は、 「私が、何か気を悪くすることをしたのかしら？」 と思ったものでした。 ですが、今は全く思わないです。 「自己愛の強い人がいる・・・」 と思います。 このパーソナリティの人というのは、自己主張が強く、 共感性に乏しいので、会話をしていても楽しくないです。 自己愛は、強いけれど、「愛」は乏しそうです。 さて、この人達の「怒り」の正体は、何なのでしょうか。 心理カウンセラー、橋本翔太さんの動画に、 わかり易く説明されていました。 www.youtube.com ～…

著者は公認心理師で、自身も家族間でのトラブルやいじめ、故郷を襲った東日本大震災の影響などで精神疾患に苦しんだ経験を持っているのですが、その中でも著者が人間の悩みの大きな原因として重視しているのは、「心のエネルギーの枯渇」です。 確かに、精神疾患その他の悩みの原因として、過去のトラウマ、例えば歪んだ親子関係や学校でのいじめなどが考えられ、そこで思考や認知の歪みが起きることで、自分に自信が持てなかったり、自主性を持てなかったり、何をやっても楽しくないなどの悩みが発生するわけで、著者もそれらの原因を重視してはおります。 しかし、過去は最早変えることはできず、過去を恨んで自分を正当化（言い訳）しても自…