機嫌がよくなる

おはようございます。こんにちは。こんばんは。 アラサー移住計画 Yukaです ここ最近実践していて感じたことを書きます 最近ある芸人さんにハマってまして モノマネしながら片道40分運転しながら仕事へ向かっております 自分で自分がおもろすぎて あっという間に会社に着く毎日なんです 到着した時にはHAPPY LUCKY DREAMですよ（某ミカさん） そんな私、馬車馬時代は 朝ギリギリまで寝て眠いめこすっっていくから 朝もテンションズーンで 上司から機嫌悪い？大丈夫？って聞かれたりして その声かけで機嫌損ねるという最悪な循環。笑 会社自体は大好きだったんですけど 朝だけは低血圧すぎてこうなってたん…

自分のご機嫌は自分でとることを目標にしている。 私の毎日は、 絶好調が続くわけではない。 みんなそうだと思う。 世間のみんな、 ご機嫌とっててえらい。 毎日起きてお化粧して満員電車に乗って会社に行って 働いて ってするの偉い。 今のテーマは 次男ににっこりすること。 昔読んだ本に、 朝は眠くても色付きリップを塗ることにした。 朝からツヤツヤ唇でいってらっしゃいを言う妻を 夫はどう見てるのだろう そんな感じの文章があった。 （私の大好きな作家さんの文章。細かいところは違ったかもだけど） 私はその文章がすごく好きで、 そうか、朝からツヤツヤ唇でいってらっしゃいを言うのって 気持ちいいし相手も気分い…

こんにちは！とらじです。 皆さんは仕事でイライラしてしまうことはありますか？ わたしは、たっくさんあります！！！笑 おそらく、ほとんどの人があると思いますが、、笑 今日もイライラしてしまうことがあり、 あ～、まったく、〇×△＊＠△〇◇：＊～ と心の声が口から漏れてしまっていました・・。当然、機嫌も悪くなります・・。 すると、ある社員から、 とらじさん、そんなに機嫌を悪そうにしていると、話しかけにくいです・・。 と言われてしまいました。 会社を経営する立場として、社員がわたしに対し話しかけにくいと感じてしまうことは、とても良くないことです。 上司の機嫌が悪いと、部下は当然距離を置きます。するとタ…

昔は料理が大嫌いだった私。 料理ってなんだか めちゃくちゃ疲れるし 終わったら 洗い物もしないといけない。 昔は本当に外食が多かったです。 キッチンが常にキレイと言う（苦笑） そこから 分子栄養学に出会って 自炊の大切さを知って 不調になりにくい 現在を作れるようになりました。 私が考える不調って なんか、不機嫌ってことです。 小さなことでイラっとしたり なんか、モヤモヤが残っていたり 相手はそのつもりで言っていないのは分かるけど なんだか、スルー出来なかったり。 自炊をすると 小さなことを気にしないし 朝起きて、ぱっと行動できるし あー、ご飯が美味しいなって嬉しくなるし ニャンズがトイレ掃除…

今回は、幸せを感じる魔法の言葉、 「ありがとう！」です さて、みなさんは、 「ありがとう！」を 1日に何回くらい 言っていますか？？？ 私と夫、それに子供や、じいちゃん、ばあちゃんは、 「ありがとう！」を1日に何度も言うひとたちです 家族内でも、「ありがとう！」を言う回数がとても多い とはいえ、 子供は小さい時、 自分の両親が家でも外でも、しょっちゅう、「ありがとう！」と言っているのを聞いて、 うちは、「ありがとう！」の言いすぎだよと思っていたようです でもね、「ありがとう！」と感謝する気持ちって クセになるんですよ 夫はもともと、「ありがとう！」の多いひとでしたが、 私の「ありがとう！」が多…

更年期のせいか、やる気が起きない時や自己嫌悪になる時があります。 そんな時、みやぞんが言っていた 『自分の機嫌は自分でとる』 この言葉をいつも思い出すようにしています。 我が家はパパの両親と同居してるので、ぶっちゃけストレスもかなりあります。（ーー；） それを今まではパパに愚痴っていたんです。でも言われる方も嫌な気分になるし、逆にストレスを押しつけてるみたいに思えてきて、パパに愚痴るのをやめました。 だから、自分の機嫌をとるために、私はネイルをしています。(o^^o) 誰かに見せるわせでもなく、完全に自己満です。でも、それでストレス解消になってるなら良くないですか？ 今回のジェルネイルシールは…