機能改善

いよいよ夏が近づいてきた…という暑さ(^_^;) 暑さは苦手…と言いながら暑くて食べられないとか、夏痩せしちゃってということは全くない(^.^) いつも元気な健康運動指導士 緒方美保です。 先週月曜日に開成町にあじさいを見に行ってきました。 田園風景とあじさい なかなか見ごたえがありました！ 駅と会場の間、そして会場内(田んぼのまわりでまあまあ広い)を結構歩きました(^.^) こうしてお花を楽しめるのも楽々歩ける身体があるから！ これからも楽しく遊べるように身体とお付き合いしていきたいです(#^^#) さて、前回のブログでは『体の内側の感覚』について少し触れました。 皆さまは体の内側のこと意識…

普段は着ないタンクトップで練習に取り組んだ五十肩改善スクール… 最終日に仲間から「あれ？さらに肩、ゴツくなった？」と言われた骨太体育会系女子 健康運動指導士の緒方美保です笑 SNSなどはコチラから↓↓↓ 緒方美保 lit.link(リットリンク) さてさて、昨年10月からオンラインで座学、12月からリアルで実技を学んできた細井先生の五十肩改善スクール。 先日、最終日を終えました… 最終テストはなんとも締まらない状態でしたが(^.^; 今まで学んできたことを整理することができました…ポジティブ笑 ずーっとグループ指導のみで仕事をしていた私にとって、パーソナル指導は高〜い壁(*_*) この７ヶ月は…

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクター・健康運動指導士の緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。 一緒に元気になりましょう！！ ******************************************* 初めましての方へ。「ごあいさつ」はコチラから→ここをクリック！ SNSでも情報発信中です！→緒方美保lit.linkリットリンク いきいきのびの…

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクター・健康運動指導士の緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。 一緒に元気になりましょう！！ ******************************************* 初めましての方へ。「ごあいさつ」はコチラから→ここをクリック！ SNSでも情報発信中です！→緒方美保lit.linkリットリンク *******…

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。一緒に元気になりましょう！！ 初めましての方へ。「ごあいさつ」はコチラから→ここをクリック！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ あっという間に桜も満開？！ 桜はもちろん、椿、モクレン、菜の花、沈丁花、水仙、菫…たくさんの花が花開き、春が来た～～～と実感します。ウキウキ、ワクワ…

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。一緒に元気になりましょう！！ 初めましての方へ。「ごあいさつ」はコチラから→ここをクリック！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ すでにスタートダッシュを決められた感じがしている2月… 立春も過ぎ、何となくお日様のぬくもりを感じるようになってきました。 しかし、金曜日は雪の予報…

元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。一緒に元気になりましょう！！] 初めましての方へ。「ごあいさつ」はコチラから→ここをクリック！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 早い！！ 往ぬる(行く)…１月(⁠+⁠_⁠+⁠) 「逃げる」２月も目の前です(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠) もうすでに逃げられる気満々の私(⁠≧⁠▽⁠≦⁠…

2024年10月4日（朝） 昨夜の夕食は、きつねわかめ蕎麦、塩サバです。蕎麦は当然、国産そば粉+小麦粉を使用した安心の八割蕎麦。出汁もカタクチイワシ粉末を使った自作。鳴門わかめと市販のきつねを乗せていただきます😺 わかめには各種ミネラルに加えて、ビタミンC、水溶性食物繊維フコイダン、ヨウ素などが豊富に含まれています。フコイダンは15年ほど前にヤクルトがいち早く飲料（フコイダン茶）にして売り出しましたよね。癌細胞をアポトーシス（自死）に誘導する癌抑制効果、胃の粘膜保護、血流改善、アレルギー改善効果などが期待されています。要するに、海藻類をしっかりと食べていたら癌など怖くないということです。 以前…

2024年6月に突然酒さの診断がくだり、ニキビ治療と同時並行で酒さ治療がスタート。 紆余曲折を経て、赤みとニキビが改善された現在までの記録です。 6月末｜酒さと診断される 7月｜酒さ治療スタート ～8月｜ビブラマイシンがニキビに効果あり 8月末｜赤みの悪化と思わぬ刺激感に疑問を抱く 10月｜現在とこれから さいごに 6月末｜酒さと診断される 酒さと診断される前までの肌管理は下記の通り。 内服：なし外用：アダパレン、ゼビアックスローションスキンケア：市販のスキンケア（ノンコメorオイルフリー） 皮膚科でのニキビ治療をはじめてから早3年。ここ数年は3カ月に1回のペースで通っているものの、診察で「と…

営業DXサービス「Sansan」。名刺や企業情報、営業履歴を一元管理して全社で共有することで、売り上げ拡大とコスト削減を同時に実現するこのプロダクトの開発・運用を担う組織が、技術本部のSansan Engineering Unitです。副部長の奥村貴史とテクニカルリードの加畑博也は「ハイスキルなエンジニアにとって、Sansan Engineering Unitはやりがいのある環境」と口をそろえます。今回は開発体制の特徴や今後の展望などを聞きました。 PROFILE 奥村 貴史Takashi OkumuraSansan Engineering Unit 副部長 SIerにてWebアプリケーション…

•2024/10/03 ver10.22 ネコポス：配送コードA の件、修正•2024/10/01 ver10.21 ネコポス：配送コードA 追加•2024/09/14 ver10.20 機能改善 小•2024/09/11 ver10.19 Chrome機能改善•2024/09/09 ver10.18 郵便番号：住所照会機能更新 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 受注ロボは楽天/Amazon/Yahoo/au PAYなどに対応した注文管理ソフトです。 特徴は圧倒的なコストパフォーマンス！！ 月額 2,980円～ たくさんの…

弊社が提供しているSaaS「Re:lation」の顧客情報や契約内容を管理する社内システムをRails7から導入されたHotwireで構築し直した話を書きます。 なぜ移行しようと思ったか？ 移行前の下準備 Hotwireを採用した理由 Hotwireへの移行は画面毎に 移行と合わせてデザイン変更を行う Hotwireならではの割り切った考え方 移行前後のファイル数・ファイル行数の比較 コミット数の比較 さいごに なぜ移行しようと思ったか？ 移行する前は、Rails 6.1.7 + Bootstra4系 + jQueryの構成でした。 全画面の共通の作りとして、ajaxでデータを取得＆更新する作…

＊当サイトの著作権を侵害する行為、同業者の商業利用を固く禁じます。 twitter 🔙でもお得情報を投稿しています。よろしければご覧ください。 探せるサイト(1) 探せるサイト(2) 探せるサイト(3) 探せるサイト(4) 探せるサイト(5) ゲーム検索サイト コミック予約サイト 薬検索サイト 春の特集 花粉症対策 30%OFF 40%OFF 漢方・生薬 🔙割引率の高い商品が多い 30%OFF 40%OFF ＊広告商品・ベストセラー商品は除外されないため、指定された割引率の商品ばかりが表示されるとは限りません。割引していない商品も検索に引っ掛かります。ご了承ください。 🔙安いものが多い 情報は…

※この記事は、作成時点（令和6年7月）の官報（文末にURL記載）を基に作成しています。具体的な解釈や申請等については、最新情報をご確認いただき、自治体等へお問い合わせいただきますようお願い致します。 このページのもくじを見る 第一 届け出手続の運用 1 届出の受理 (1)届出書類の受取り 指定事業者側から統一的な届出様式及び添付書類により、サービス種類ごとの一件書類の提出を受けること(ただし、同一の敷地内において複数種類のサービス事業を行うときは一括提出も可とする。)。 (2)電子情報処理組織による届出 ① (1)の規定にかかわらず、届出は厚生労働省の使用に係る電子計算機（入出力装置を含む。以…

今日も１日１愛光に感謝～ありがとうと言われる愛ある行動を心がけます。 世界の人民の幸せを願い思いやりの気持ちを忘れない24時間を過ごします＾＾ 車を乗る場合は譲り合いの気持ちを大切に誓います 「歴史的な人類最後の最終戦争です。後で誇れる自分になるために勇気を出して行動を起こしています 大覚醒がやってきました、地球人の覚醒によって黄金時代は早くも遅くもなります。 グラウンディングの方法 オーラの癒し 脊椎の浄化方法 紫の炎を人生に活かすための9つのステップ ハイアーセルフと繋がるワーク１章～４章 マスクの危険性 地域社会のリーダーの皆様へ 金融リセット時、民衆の安全と健康維持のための計画 こちら…

ようやく暑さがひと段落。 過ごしやすくなったな～とホッとしていたら… 蚊が( ﾟДﾟ) 過ごしやすくなったのは私だけじゃなかった(-_-) 家のカギにプチウナをぶら下げている 健康運動指導士 緒方美保です。 長らく続いた暑さの影響で彼岸花やコスモスといった秋の花も生育が悪いそうです(T_T) お花を眺めながらのお散歩が楽しい季節なのになぁ。 お花情報をチェックしながら時間を作ってお散歩したいと思っています(^_^) 大和市泉の森のヒガンバナ↓↓↓ さて、明日から下半期がスタートしますね！ スポーツクラブでの業務委託の仕事中心の私… 基本的には上半期から引き続き…が多いのです。 が！この下半期は…

ENECHANGEの Yuto Ono です。エンジニアリングマネージャーをしながら、フロントエンドの開発もしています。 2024年4月に、React 19 Beta がリリースされました。2024年9月現在、 React 19 はRC版となっており、正式リリース間近となっております。そこで、早めに React 19 の新機能をキャッチアップし、正式リリース時にスタートダッシュをきれるようにしたいと思いました。 最近、実務でアンケート機能の実装をしていることもあり、このようなアンケートアプリケーションを作ってみました。React 19 の機能をふんだんに使ってみましたので、その解説を書いていこ…

＊当サイトの著作権を侵害する行為、同業者の商業利用を固く禁じます。 twitter 🔙でもお得情報を投稿しています。よろしければご覧ください。 探せるサイト(1) 探せるサイト(2) 探せるサイト(3) 探せるサイト(4) 探せるサイト(5) ゲーム検索サイト コミック予約サイト 薬検索サイト 春の特集 花粉症対策 30%OFF 40%OFF 漢方・生薬 🔙割引率の高い商品が多い 30%OFF 40%OFF ＊広告商品・ベストセラー商品は除外されないため、指定された割引率の商品ばかりが表示されるとは限りません。割引していない商品も検索に引っ掛かります。ご了承ください。 🔙安いものが多い 情報は…

🎯 音声付きスライドショーが動作しない主な原因 🔧 オーディオファイルの形式を適切に変換する方法 1. Audacityを使用したオーディオ形式の変換 2. Freemake Audio Converterの活用 3. オンラインツールでの変換方法 💡 オーディオ形式の選び方と最適な設定 🛠️ スライドショーソフトウェアの設定確認 📈 トラブルシューティングの具体例 🌟 まとめ：音声付きスライドショーを快適に楽しむために こんにちは！長谷川です！今回は音声付きスライドショーが動作しないとお困りの方へ。オーディオファイルの形式の問題が原因で、NarratedSlideshowが正常に動作しない場…