毎日

災害に備えることは大事なことかもしれないけれど、災害が起こるかもしれないと思いながら生きるのは、毎日が何だかとっても疲れてしまいそうな気がする。 Although it may be important to be prepared for disasters, I think it must be very tiring to spend your days thinking that a disaster might happen.

毎日がつまらないので楽しくする5つの習慣 - あなたの人生を変える小さなステップ 毎日がつまらないので楽しくする5つの習慣 - あなたの人生を変える小さなステップ はじめに：あなたもマンネリの罠にはまっていませんか？ 朝起きて、会社に行って、同じルーティンをこなし、また家に帰る...。実際、博報堂生活総合研究所の2022年の調査によると、20代〜60代の約2割（19.1%）が「生活が楽しくない」と回答しています。特に働き盛りの世代では、日々の仕事がマンネリ化し、「毎日が同じ作業の繰り返し」のように感じる人が多いのが現実です。 でも、考えてみてください。同じ24時間でも、楽しい時間はあっという間…

人生の目的を見つける5つの質問〜毎日が変わる「本当に大切なこと」の見つけ方〜 人生の目的を見つける5つの質問〜毎日が変わる「本当に大切なこと」の見つけ方〜 はじめに：なぜ今、人生の目的を考えるべきなのか 「このままでいいのかな...」 忙しい毎日の中で、ふとした瞬間に心に浮かぶこの疑問。朝の通勤電車で、夜遅く帰宅する途中で、週末の何もない時間で。あなたも一度は感じたことがあるのではないでしょうか。 30代のマーケティング担当者の田中さん（仮名）は、こう話してくれました。「仕事は順調で、給料もそこそこ。でも何かが足りない感じがしてならなかった。毎日同じことの繰り返しで、5年後の自分が想像できなか…

まだ6月中旬とは思えないぐらい気温が上がってきています。明日は猛暑日の予想がでており、その後も月末までは、毎日30度超えになりそうです。夜間もあまり気温が下がらないため、エアコンを使い体力の回復に努めてください。

今は、ハミング・呼吸練習・お腹の使い方を、毎日自主トレしましょう。朗読は、まず一番出しやすい音を憶えて、その音を中心にして、使っていきましょう。抑揚も大切ですが、出しやすい声・出したい声を、しっかり作りましょう。（♭Ξ）

毎日、お弁当を作っています。 食の好みに偏りがある人へのお弁当作りは、なかなかに骨が折れます。 卵焼きだけは食べてくれるので、これはもう欠かせない存在。でも、たまには卵を使って少し違うおかずにも挑戦したい気持ちが湧いてきます。けれど、「もし食べてもらえなかったら…」と思うと、なかなか一歩を踏み出せずにいます。 市販の冷凍食品もNG。野菜も、単品ならなんとか大丈夫だけれど、いくつかを混ぜると不評だったり。小さな「これはOK」「あれはNG」を思い出しながら、毎朝キッチンでアレコレ悩みながら、その上、アレルギーのある人となるとどれほど大変なんだろう、想像もできない、と思いながら作っています。 それで…

こんにちは(dirty) 昨日今日と生活費のことばかり考えている すごく虚しい もっと楽しいことに頭使えよって自分に思う 時間がもったいないだとか、無駄に時間を過ごしているだとか そんな感覚に陥っていて、自分で自分の首を絞めてる 解放されたい 気付き――― あー、今僕は退屈なんだ 好きな街へ出かけたり、欲しいものを買ったり、以前できていたことができなくなっている自分が赦せないんだ。 毎日同じようにループ的に過ごしている毎日が嫌なんだ 変化がなくて作業的で、機械的に毎日が過ぎていくことがすごく嫌なんだ でもそれは赦していかなきゃいけないんだよな どうやって赦せばいいんだろう。 もっと小さく生きら…