ゴールデンウィークのやわらかな空気に包まれる季節。 みなさんは、どのようにお過ごしでしょうか。 今朝、いつものようにジョギングに出かけると、 街の雰囲気がほんの少し違っていることに気づきました。 休日の朝ということもあり車の通りも少なく いつもより静かだったのです。 そんな変化の中にいながらも、 自分の体と心が、いつも通り整っている。 変わらず動けること、穏やかでいられる。 それらのことが とてもありがたく、幸せに思えました。 朝の景色がくれる「元気のサプリ」 ジョギングは、細々と続けている趣味なのですが 特別なことをしているわけではなく、 ただ外に出て、体を動かし、朝の光を浴ているだけ。 そ…
