《不足を疑う》という考え方は、不足感を生み出す根本原因である「思い込み」や「信念」を見直し、充足に意識を向けることで、気持ちを楽にする方法です。気持ちが楽になるからこそ、望む現実があらわれやすくなります。このメソッドの元は108さんだと認識しています。 不足の正体 不足感は、「今の自分には何かが足りない」「現実に欠けているものがある」という信念から生まれます。この信念は、幼少期の体験や周囲の影響、社会的な刷り込みによって形成されています。 しかし、「不足している」という感覚は幻想であり、真実ではありません。それはただ、私たちの認識や思考が作り出した「見え方」にすぎないのです。 「不足の感情」と…