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気を使いすぎる
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気を使いすぎる

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情報は宝物！気になることをチェックしよう！•4日前

気を使いすぎるHSP！疲れの取り方と特性を活かした人との会い方は？

HSPは、周りの環境や人との出会いの場で、生まれつき敏感に反応してしまう気質を持っている人達のことを言います。 繊細で敏感なので多くの場所で気を使いすぎ、いつの間にか疲れてクタクタになってしまうことが多いようです。 この繊細さや敏感さは、決して欠点ということではありませんが、人と会うたびに疲れがでてしまうようでは、人兼関係を上手に築けないこともありますよね。 そこで本記事では、HSPが人と会うと疲れる原因を探り、特性を活かした人付き合いの仕方や、疲れの取り方などをご紹介します。 無理をせず、自分らしく心地よく過ごすヒントを見つけてくださいね。 ***目次*** HSPが人と会うと疲れるのはなぜ…

#HSP#気を使いすぎる#疲れの取り方

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情報は宝物！気になることをチェックしよう！•16日前

もしかして私、HSP？ 気を使いすぎて疲れる毎日にさよならするには？

あなたは、つい人の顔色をうかがってしまったり、ちょっとした出来事でびっくりすることがありませんか？ 実は、そのような些細なことや周りのことが気になりすぎて、自分自身が疲れを感じる人は意外といるんですよ。 そして、そのような人は「HSP」と呼ばれる性格の可能性が大きいです。 本記事では、このHSPの特徴、原因、症状や、HSPが抱えやすい悩みと対処法、向き合い方などについて詳しく解説します。 自分自身と上手に向き合う方法を知ることで、日々のストレスを軽減しましょう。 ***目次*** HSPとはどんな特徴がある人？原因、症状は？病気ではないの？ （HSPとは？どのくらいいるの？） （HSPの主な特…

#HSP#気を使いすぎる#疲れる
ムギュっと魅力発信•2ヶ月前

空気を読みすぎる人の特徴5選～気配りの達人、でもちょっとしんどい？～

「空気を読む」ことは日本社会では美徳とされがちですが、それが度を越すと、自分を押し殺してしまったり、人間関係に疲れてしまうことも。今回は、“空気を読みすぎる人”に見られる特徴を5つご紹介します。自分に当てはまるものがないか、チェックしてみてください。 1. 【他人の表情や声のトーンに敏感】 相手のちょっとした表情の変化や言葉のニュアンスを読み取る力が非常に高いです。相手が機嫌が悪そうだと、自分に原因があるのではと気にしすぎてしまうことも。 2. 【「NO」と言えない】 周囲との調和を優先するあまり、自分の意見を言ったり断ることに強い罪悪感を感じます。その結果、無理なお願いも引き受けてしまうこと…

#空気を読みすぎる#気を使いすぎる#HSP気質#生きづらい人#人間関係の悩み
森のひととき•7ヶ月前

気を使いすぎて疲れる性格の人

こんにちは、ぬいです。 最近働き方を振り返る機会がありました。 わたしは今まで、凄く人に気を使って仕事をしておりまして、 自分が動けばいいや、自分が我慢すればいいやって。 そういう考えの働き方をしていました。 でもそれって自己犠牲な働き方で、自分を削ってたんだって気付き、 何故自分はあそこまで気を使っていたのか。疑問に思いまして ご紹介させていただきます。 まず結論から言うと、自己肯定感を上げろ。という事です。 気を使いすぎてしまう人とは？ 自己肯定感が低い 優しい人 自分の評価が気になる 人に頼みごとが出来ない 平和主義者である 改善するためには？ まとめ 気を使いすぎてしまう人とは？ 自己…

#気を使いすぎる#気を遣う#気を使いすぎる人#気遣い　きつい