こんにちは❣気功の源流・気のトレーニングの福岡〈道〉学院です✨ ⇒福岡博多で習う心と身体の健康法 気のトレーニングスクール福岡<道>学院 まもなく立夏🍀夏はイベントも多く、楽しみですね🏝️ ですが、これから気温も高くなり、気温差も大きい時期ですね💦 そして、暑さに慣れてきた時の梅雨☔️気圧の変化でだるくなりやすい季節になります。 年々激しくなる天候変化☀️🌧️変化についてゆけず、心身不振がでる方も多いですね。 「気の導引術」は、🔴動きがシンプルで難しくなく、🔴ご自宅で自分ででき🔴薬や器具も使わないので副作用の心配がありません。 ゴールデンウィーク明けまで! www.dougakuin.jp ぜ…
先週からのダルい1週間と 思わぬ方との出会い。 先週は体調が不安定のまま 過ぎました。 更年期ということもありますが もともと気圧変化に弱く、 子供の頃から台風がくる前後や 梅雨時などよく体調を崩していました。 他の人もそうなのかと思いながら 大人になるとどうも違うらしい笑 就職したての頃は気圧の話をすると 「は???」 という対応をされることが多く (これはあまり言わないほうがいいな)と 思っていましたが 最近になってようやく天気予報や ネットなどで話題に上がりだして 世の中に仲間がいるのもわかり 回りの人にも言いやすくなりました笑 調子悪い時はひたすらダラダラする。 食べたいものだけ食べ、…
気温や気圧に左右される自分。 結局、人間は物質的には単なる膜なのだと再認識。 そういや大学の講義で、生物の根本は膜みたいなことを言ってた気がする。 細胞膜。 それから、安部公房の「壁」を思い出す。 でも「砂の女」が1番好き。
お題「夏は好き?嫌い?」 大嫌いだ!!!! 大嫌いだで文字を始めるほどに大嫌いな夏、台風の影響で昨日はほぼ寝たきりで合計17時間も寝てしまった。頭痛い、肩痛い、首痛い、目眩する、あぁぁ。元々、自律神経の働きが弱いのと聴覚過敏合体魔法で気圧が大きく変動している時は、簡単な計算もできなくなるほどに思考力がザコになる。それは年齢と共に悪化中。年を追うごとに精神は解放されて楽になっていってるのに、体は衰え不調だらけ。人間てバランスがとてもとても難しい。 気圧?何それ、大丈夫だよ。 と言う人たちが、死んでも生き返れる無敵の孫悟空に見える。 気象病を訴える人は年々増加傾向にあって、今では1000万人の気象…
やはり6時に勝手に目が覚めたのでこれが通常なのだなとなったし、改めて「連休は本当にいらない」となる朝だった。何かしていないといられない人にとっては長い休みは毒でしかないとなるだけだけだったので、そうじゃないように頑張るぞ〜、となる月曜だった。そして今朝は雨がしとしとと降っていたので、キャンドルをつけたりしながら手帳タイムとストレッチ、朝の軽めの腹筋を行ってからご飯を作り始めた。と言ってもほぼレンチンで済んだのでまぁこんな感じだった。 平日だーーー!ほんと会いたかったよー嬉しい!となる朝です pic.twitter.com/2V6wzmSyFa — satomi (@5at0miXxx) 202…
気圧と昨日の夕食で食べた焼き鳥の影響があってか、いつもより体が重く感じた。やはり家での食事は本当に質素に徹底したいなぁとなったし、家を出たら実家に帰らなくなるんだろうなぁとなりつつ朝の時間を過ごしていた。今日のタスクを書き出したのだけれど、多分天気的に減るだろうとなりつつそそくさとストレッチをし、朝食を作りに向かった。 さて食べましょう pic.twitter.com/7NXYDjmRAs — satomi (@5at0miXxx) 2023年5月5日 昨日は夕食でアウトー! だったので今日こそ質素にと思いつつ玄米で和食。ゆっくり食べつつ「本当にこれで良いのになぁ」となっていた。あとヨーグルト…
今朝も明け方に起きてしまった、のだけれど眠れなかった原因がようやく見えた。結局何だったかと言うと、やっぱり布団だった。やはり朝が気温10℃前後だと起きてしまう傾向に合るようなので、次の日の最低気温をチェックした上で布団をかける枚数を決めようかなと思う。しかし理由が分かりやすいと思った反面、いい加減厚めの布団を仕舞いたいなぁともなっている。うぅん、こんなGWスタートも何だか私らしいと言うかなんというか。そんなこんなありつつ、手帳タイムとストレッチと腹筋メニューをやってから朝食の準備を開始。今日は色々の準備がなかったのであっという間に完成した。 昨日の和風チキントマト煮込み乗せたトースト食べるぞー…
絶賛、気圧下降中かな? 午後から頭痛とだるさがすごい。 薬飲んでもなかなか治らないし、寝不足のせいもあるけど子供達よりも昼寝をしてしまった。全然スッキリしないけど…。 こういう日は諦めて無理せずゆっくりしよう。何もせずゴロゴロ。 夕飯も惣菜で済ましちゃおうかな〜。しんどい時は頑張らない! もう一回横になろう。
今朝も早起き、と思ったけれど実際はだるだるな起床となった。なんでだろうなぁと思ったけれど、今週貧血気味に頑張っていた事に加えて花粉症の諸々出ていたからなのだろうと。いやぁほんと分かりやすい体だなぁとなりつつ、今日はおうちDayにするつもりだったのでゆるっと活動開始。そうしてその流れで朝食を作ろうかなと思いつつ冷蔵庫を眺めた末にこうしてみた。 肉団子はほぐせば乗せられると学ぶ朝 pic.twitter.com/RQtQ1p58dx— satomi (@5at0miXxx) 2023年2月24日 昨日の肉団子と目玉焼きを使ってのトースト。肉団子系の料理は解せばパンに乗せられるという事に気づけたのは…
こんばんは 今日は、全国的に雨やったのかな?? 三重県のほうは、昼くらいから雨が降ってきました(´;ω;`) 雨の日って体調が悪くなったり、気分が上がらなかったりしますよね(笑) 事故して、むち打ちになってから雨の日は体調が悪すぎます(笑) 後、気圧で体調が悪くなったり・・・・ 今日は、雨で出かける気もしなかったので家でベビーカステラを作っていました(笑) みんなは、ベビーカステラになにか具材を入れますか??? 今日は、チーズとお魚ウィンナーを入れてみました(笑) おいしかった!!!! 後は、チョコをつけて食べてみたり・・・・・・ 今日の朝ごはんはおじやをたべました 昼にはたらこスパゲティーを…
4月10日(水)【UNI】始業前にウォーキング。家の中より外のほうがあたたかい。眼鏡を外して、ボヤけた世界のなかを歩く。犬がマーキングしたあとすぐに飼い主がペットボトルの水をかけて臭いが残らないようにするのが可笑しくて悲しい。あっという間に消されているのを怒っている犬をまだ見たことがない。鼻がいいのに、自分の臭いがあんなにも早く消されるのに気づかないんだ。それとも消されるのは織り込み済み?仕事、今日は忙しくない。引き継ぎのためにパソコン前に貼り付いてはいるものの、実作業はしていない。気圧や体調の変化で頭がふらつく。昨日はふと、毎日忙しくて楽しいからもう人生早めに終わってもいいなと思ったんだった…
こんばんは!こめりです🍙 昨日の小学校入学式に引き続き、今日は地域の幼稚園が入園式と。 そんなめでたい日に、朝から土砂降り。 皆さんの地域は大丈夫でしたか? せっかく桜が綺麗に咲いたところだったのに、外で写真撮れないのも 勿体ないし残念だよな~と思っていたけど、とりあえずまずは自分のこと。 出勤どうするか問題。 出勤は勿論するんだけど、どうやって行こうか・・・。 基本的には運動も兼ねて歩きたいから、徒歩通勤にしている。 でも今日の朝の豪雨っぷりに、ずぶ濡れになる予想をして出勤前にそうなるのは やっぱり嫌だなと。帰りだったら、幾らでもびしょ濡れになったってかまわないのに。 低気圧で体調やメンタル…
こんばんは 何とか生きている休職中サラリーマンです! なんとか体調がいい日に活動してます( ^^) _U~~ 鹿児島は雨、雨、風 低気圧は体調が乱れる、ただでさえ具合が悪いのに、、( ;∀;) さてさて、今回は畑のお話です。 ついに、、収穫できたので記事にしたいと思います。 kurozubike.hatenablog.com 前回↑まではこちら 玉になってる玉ねぎ 結構玉ねぎは玉になってきました。 最近は新玉ネギが出始めてますね 辛みが薄くてサラダに最適、、 個人的には玉ねぎサラダ大好きです。 青じそドレッシングに少しマヨネーズを入れると最高と思っています 抜いてみよう 雨風が強くて心配でした…
雨・ 無料 フリー写真・フリー画像(AI画像生成) AI画像生成、リアルな人物のアドバイスをnoteで無料(無償)で提供する事に致しました。 雨・ 無料 フリー写真・フリー画像(AI画像生成) 雨・ 無料 フリー写真・フリー画像(AI画像生成)の配布です。 AI画像生成にも商用利用可なサイトもあれば、商用利用が不可能なサイトもあります。もちろん、私が扱っているAI画像生成は、商用利用出来るサイトを扱っています。 雨 フリー写真・フリー画像(AI画像生成)とgoogle aiであるgeminiに雨についての文章です。扱い方としてのイメージ、雰囲気を掴んでいただくと良いでしょう。画像は、悪意がなく…
こんは。アキュゥろです。 よく降りましたね。それでも夕方には雨は弱まってましたが、寒かったです。 寒さのためか、気圧による体調不良のためか判りませんが、とにかく眠かったですね。FBはしっかりこなしましたので、サクッと寝るべきでしょう。 『ニンテンドー3DSソフト』『Wii Uソフト』のオンラインプレイサービスが4月9日午前9時で終了しますね。それはまあ仕方ない事なのですが、将来的に・ポケモンバンク・ポケムーバーが使えなくなる可能性があるのがなあ。何かローカルで移動させる手段が欲しいなあと想うところです。 総括 ・今日もFB2・ポケモン・寝 現在のキャプション:ACRO☆c⊿♫♬想いの外現在のメ…
皆様 お変わりありませんか〜? そろそろ桜が咲き始め、卒業〜入学 入社 新しい生活が始まる方も多い時節ですね❣️ 花粉症 気圧 と、体調管理も大事な時期でもありますね。 皆様お身体ご自愛くださいませ🤗 やなぎ 4月も(火)(水)お休みで対応させていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します🙇
『数字であそぼ。』絹田村子 著 数学。 数字であそぼ。(1) (フラワーコミックスα) 作者:絹田村子 小学館 Amazon 3月に入り体調管理が上手く行っていないことに加え、仕事が少し忙しい。お得意先様とも花粉症や気温差アレルギー、低気圧による体調不良など、今年の3月は例年よりハードだよね、という話で盛り上がった。 外出するとなんだか一気に疲れが出てしまう。オフィスに戻る途中、気分転換にと書店に立ち寄った。本書はそこで出会った一冊である。コミックのコーナーを素通りしようとした時、学生さんたちが本書が積まれた一角の前で「これ、読んだ?」と本書の話をしていた。何気に聞こえたその会話に引き込まれ、…
2月19日(月) 朝、キッチンでこぼれた豆乳をぞうきんで拭きながら「牛乳ぞうきんはすごい臭いけど、豆乳ぞうきんも臭くなるのかね」と言ったら妻にあまり伝わらなかった。「それはぞうきんが臭いんじゃなくて?」と言うがぞうきんが臭いのはあたりまえで、「牛乳を拭いた」ぞうきんはもっと臭いというのはそれ単体で慣用句的な、メジャーな概念だと思っていた。必ずしもそうではないらしい。 近所のカレーが美味しい喫茶店が臨時休業してはや数ヶ月、ここ最近カレーの匂いが近辺に漂っていたり、店内で大量の玉ねぎを仕込んでいるという目撃情報があるなど、にわかに営業再開の期待が高まっていたのだが、どうやらまだ開店には至らないらし…
風が強いと苛々してしまう。強い日差しも暑さも寒さも雨も雪も雷も体調まで悪化させる低気圧も、なんだか大抵の気候は苦手な気もするのだが、日差しは遮ることが可能で、暑さ寒さも文明の利器をフル活用できれば、どうにか今のところは凌げている。雨は屋内にいれば当然凌げるし、音も大きさの差はあれど基本的には一定のリズムで降ってくれるので不快にはならない。雪は音がしないし、除雪は辛いが自分の判断で休憩も中止もできる。低気圧による体調不良は、おとなしく眠ることさえできればどうにかなる。しかし、風は強ければ強いほど鳴り響く音に規則性がなくなり、そのうえ雷と違って音が止む時間がほとんどない。換気扇などが嫌なタイミング…
2024年 2月15日 Day3 (60分×1回,20分 合計80分) ①テキスト3の該当lessonの内容を理解する。 【復習】 【今日の学習】 テキスト3 lesson3 【明日の予定】 テキスト3 lesson4 保育実習理論 添削課題の誤答の確認の残り 【感想】 60日目。まだ2月半ばだというのに、日中21度という春のような暖かさ。寒暖差に加え、低気圧も‥体調管理、しっかりね。テキスト順調に学習できているが、復習の時間が取れてない。なんとか時間をとるように調整しよう!
関東は大雪でてんやわんやです。 私の住んでいるあたりもこの辺にしては結構な雪が積もりました。関東民としては、雪降ってる時に雷が鳴るっていう珍しい体験となりました。雪降ってる時の雷って、夏の雷と音の感じが違いますね。なんかこう、ひくーくゴロゴロっていう感じで。あと雷鳴が長い。怖かった。 そんな天候のせいか、この2日ぐらいだるくて眠くてしかたがありませんでした。低気圧でもろに体調を崩してたみたいで。今日は多少マシになりました。昔はそんなに低気圧で体調を崩したりとかしなかったんですけど、何年か前に良性発作性頭位めまい症になってから、気圧の変化に弱くなったように思います。 良性発作性頭位めまい症ってい…
朝ごはん( ^ω^ ) pic.twitter.com/zYP7dzyh6X — たかの朱美 (@gohan_takano) 2024年1月29日 晩ごはん( ^ω^ ) pic.twitter.com/FOPcp0oBjh — たかの朱美 (@gohan_takano) 2024年1月30日 ネコさんから人間さんへ今日の一言 pic.twitter.com/glDnl9pJEX — 専念寺/ネコ坊主 (@yabumoto610) 2024年1月30日 今年の日本は正月から色々ありますね💦あ…世界でも色々あるようですね💦皆さま今夜はごゆっくりと…好物やモフモフに癒されつつ🐈🐕✨深呼吸なさってか…
// ※本記事はアフィリエイトリンクを含みます。 明確な理由が見当たらないのにメンタルヘルスの調子が悪いときに、自暴自棄になる前に個人的にチェックしている事柄をまとめてみた。状態によっては「それができたら苦労せんわ!」となるであろうことも含まれているが、そのときの心身の状態が許す範囲で、できるだけクリアして環境を整えるように心がけている。 できる限りのことをして、簡単な趣味(布団に横たわったままできるものがいい)に触れられそうなら触れて、眠剤を飲んで寝る。調子が悪いときはこれに尽きる。常日頃から、この手のチェックリストや、弱っているときに読むページや聴く音楽まとめを作成しておくとよい。いざ落ち…
気圧と体の不調。 わたしはそれまでの人生、『気圧』というものを意識したことが全くなかった。 夫の🐼さんのうつが酷くなった頃から(けっこう前のことだけど)少しずつメンタル的な病気のことをいろいろと調べるようになり、 気圧が体の不調を起こすこともあるということを知りました。 🐼さんはもろにその『気圧』の影響を受ける体質?みたいで、雨の日の前後には体が重くなったり、だるくなって何もやる気が出ないとか、なんとも言えない不安な気分になったりするそうです。 わたしにとってはなんとなく「そんなこともあるらしい」という程度の認識で、それがどのくらいの辛さとか、どんなにしんどいことなのかということまではわかりま…