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気持ち明るく
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気持ち明るく

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鬱になったけど、立ち直りたい•先月

＜皆のページ＞気持ちが明るくなる方法を教えてください

＜皆のページ＞気持ちが明るくなる方法を教えてください うつ病になると毎日が憂うつで、だるく感じることが多いと思います。 もしそんな気持ちを払いのける方法があったら試したいと感じる方も多いはず。 というわけで今日は気持ちが明るくなる方法をシェアしてもらえたらと思います。 私も色んな方法を紹介していて、その中でも「ポジティブ思考になる方法」シリーズは、ゆっくりと考え方を変えることができるのでおすすめです。 ポジティブ思考とは、について書いています： www.kokororakuni.com ＜ポジティブ思考になる方法＞ その1 自分のいいところと悪いところを25個書きだす その2 感情の大きさを知…

#うつ病#気持ち明るく#治す方法

関連ブログ

maaya726のブログ•13 日前

2021年4月使い切りコスメ

GW皆さまいかがお過ごしでしょうか！ こんなご時世なので寝正月ならぬ寝GWとなりつつあります… さて、早速4月の使い切りコスメをご紹介！ ①ララビュウ ホワイトCエッセンスローション ビタミンC誘導体が含まれた化粧水。しみることなく安心して使えました。とろみのある化粧水ですが肌馴染みもすごく良かった。また使ってみたい ②BOTANIC HEAL BOH Probioderm Repair Lifting Cream 2個目使い切りました。最近カッサでゴリゴリするのにハマっているのでその時に惜しみなく使えるクリームはありがたいですね。リニューアル後のも少し気になっています ③SHUGYOKU S…

どこまででも行けるから•17 日前

ピンクムーン

1年が始まって114日目！！！ どうも、よいちょ仁瑚です。 明日はネイティブの第二外国語がオンデマンド授業だし、バイトも今週分は一応終えてきたしで超絶ハッピーで早く寝れる！って思ったら｢なんで寝るのにこんな時間までかかってんの！｣と母に怒鳴られて一気にハッピーな気分が消え去りました。だってバイト終わりでチャカチャカ動いてらんないじゃん…！って感じです。急に憂鬱になりかけてます。 でも今日ピンクムーンらしくてもんのすごく月があっっっかるくてま〜〜〜んまるでなんか気持ち、明るくなりました。

会社員女の医療脱毛記録ブログ•先月

脱毛一週間後の感想〜全身･VIO1回目&顔2回目

【全般】 なんか全身のお肌が柔らかくなった気がする。特に首とか肘下。 触り心地が良くて嬉しい。 脱毛の効果なのかは不明だけど…… 【顔】 毛が細くなったり少なくなったりしてい実感はあまりない。 お肌トーンが気持ち明るくなった気がする。気のせいといえば気のせいってレベルだけど。

onkosoushin’s diary•2 か月前

「温故創新」210325　Ｎ706　伊波喜一

先駆けて 気持ち明るく する桜 時を知りたる リズム忘れず 早稲田通り公園の桜が満開である。ついこの前までは蕾が開き始めたばかりだったが、いつの間にこんなに開花したのだろう。 大雨や大風に耐え、万朶の花を咲かせている。 桜は大木だが案外、病害虫に弱い。大樹に育て上げるには、工夫がいる。その工夫として、桜の樹皮に苔を生やさせないことがある。表面に苔が生えると、生命力が衰える。 桜は根っこで呼吸するので、根元の手入れを怠らないことも大事だ。 また伐ってもすぐに生えてくるが、伸び先が塞がれると新しい枝が十分に伸びていかない。だから、伸びる道筋をつけておくことが欠かせない。 以前、庭師が伐っているのを…

草食太郎の気ままな日記•2 か月前

ベランダ菜園@経過観察171日目、水やり楽だぞぅ2週間放置後…

福岡は関東に比べても一段暖かいですね。 あと日が長いのが、ほんと気持ち明るくなります！ 日の入り、1時間くらい違うんですよ。 1時間日が長いだけで、仕事後に何でもできる気になる万能感、ヤバいです。 ベランダ菜園、水やり楽だぞぅに任せて2週間…無事耐え切れました！ だいぶ…と言うか、殆どの穂先で菜の花咲いてます笑 花見れるかな？とか完全に杞憂でしたね。 セロリも今回は無事っぽい？ イチゴ、どこまで受粉作業したかわからなくなりました。 新しく咲いた花だけでいいか… ニンニクは見ない間に凄い伸びた気がします。 こっちは相変わらず日陰で目立った生育が見られず… ブロッコリー、ほとんど花咲いてしまったけ…

真夜中の色彩•2 か月前

シン・エヴァンゲリオン劇場版を見たよ（ネタバレあり）

シン・エヴァンゲリオン劇場版、公開2日目に見てきました。夜の回に行ったので、仕事帰りの社会人が結構多かった。一人の人がほとんどだったかな。座席は8割位が埋まってたはず。 上映時間が長いから水分の摂りすぎ注意という話があったのでそこは気をつけて行ってきた。ビール飲まなかったのもあったからか、中座しなくて大丈夫で安心した。 さてはてここからネタバレを記載するなり。まだ見てない人は回れ右なのだ。いいかな？いいかね？いいんだね？ いいかな？いいかね？いいんだね？ いいかな？いいかね？いいんだね？ いいかな？いいかね？いいんだね？ いいかな？いいかね？いいんだね？ いいかな？いいかね？いいんだね？ よし…

koinakisan’s diary•3 か月前

幸せって…

今日は美容院に行ってきた♡ 気分転換かねてなんだけど…髪を切るとなぜだろう気持ちが少しスッキリしてきた。 髪も染めて気持ち明るくしようと思ったけど、思ったより明るすぎて仕事大丈夫かな？ ってちょっと心配(-_-) まぁでもいっか！ちょっと気分変わったしW 昔の仕事の同僚にも会えて嬉しかった★ 今日は比較的良いことずくめだったかなって幸せな気分(^o^) 美味しいものも食べて少しだけどこういうのも幸せなんだと思えた ストレスなんてちょっとしたことで起こるけど、それと反比例に幸せもちょっとしたことで起こるんだなってw また明日もいいことあるといいなぁ

koinakisan’s diary•3 か月前

幸せって…

今日は美容院に行ってきた♡ 気分転換かねてなんだけど…髪を切るとなぜだろう気持ちが少しスッキリしてきた。 髪も染めて気持ち明るくしようと思ったけど、思ったより明るすぎて仕事大丈夫かな？ ってちょっと心配(-_-) まぁでもいっか！ちょっと気分変わったしW 昔の仕事の同僚にも会えて嬉しかった★ 今日は比較的良いことずくめだったかなって幸せな気分(^o^) 美味しいものも食べて少しだけどこういうのも幸せなんだと思えた ストレスなんてちょっとしたことで起こるけど、それと反比例に幸せもちょっとしたことで起こるんだなってw また明日もいいことあるといいなぁ

hena1990’s blog•3 か月前

誕生日プレゼント

裕也、 たくさんの誕生日プレゼントが届いたよ🎁😌💕 最近、体調を崩していたけれど、気持ち明るくなれたよ！ 親子で贈るものが似てるね🧸💐 ありがとう😌🎁💕

コンクラーベ•3 か月前

斎藤一人さん　顔にツヤがあれば絶対に不幸になれない

人生の流れを決める 1番の真実とは？

ずっとコスメの虜•4 か月前

新しいファンデーションが買えなくなった話

良すぎるものと出会って新しいコスメを買えなくなることは、結構つまらないことではありますが嬉しいことでもあります。家にたくさん在庫があるにも関わらず、気になるファンデがあれば次々と買っていた私が、昨年このファンデーション達との出会いで他を買う気にならなくなってしまった。。愛してやまない２つです。どう仕上げたいかによって使い分けです。 まず１つ目（左） クレ・ド・ポー ボーテ ル・フォンドゥタン 税抜30000円 最高に良い。最高の肌への投資。ツヤ元気な肌に仕上げたいときに。 ファンデーションを塗るとムラは消えるけど血色感無いから急いでチークかリップ塗りたい！って現象が今まではあったのですが、それ…

とこなつdiary•4 か月前

iMUSE飲んでみた

(1月23日) 今回が初めてのブログ。 不慣れな字面ですがよろしくお願いします(>_<)/ なぜ突然始めることになったかというと、 昨日youtubeで「【明日から】1年後を変える小さな習慣」という動画を見たんですね。 https://www.youtube.com/watch?v=3Ttqh_cl9Hc そこで日記をつけるということは、 1年後の自分を変えることになると聞いて、わかりやすく影響受けたわけです(笑) 今日は1日雨でしたね。今週は雨の日が続くみたいです。 このご時世、雨の日が続くといつも以上に気持ちも沈む日が出てくると思います。 気持ち明るくいきましょうね。小さなことでも、コーヒ…

ラーメン食べて詠います•4 か月前

【今週のラーメン４４１２】 肉煮干し中華そば さいころ （東京・中野） 肉煮干中華そば ＋ 肉まし　〜もはや王道なるプレゼンス！？中野の定番！極上肉煮干し！！

たまには正価格で食ってみたよ 肉煮干し中華そば さいころ （東京・中野） 肉煮干中華そば ＋ 肉まし 〜ラーメン食べて詠います ＜全体＞ 少しくっきりした風貌に変化？スープもメンマも醤油感が微妙にアップした？？ ＜スープ＞ 見た目以上に煮干しが効いた風合い！醤油もカエシがキリリ！淡い酸味にニボ感が鋭いエッジング！ ＜麺＞ ツルツル滑り！プリプリモチモチ歯応え！食うだけで明るい気持ちな多加水中太麺！出汁やメンマや豚肉と絡めまくって食らう楽しさ！ ＜チャーシュー＞ 赤身しっとり脂身トロトロ！優しく醤油出汁が染入る豚バラ肉！これでもか！と肉敷詰めが見事！ ＜メンマ＞ 醤油出汁がしっかり浸透した漆黒メ…

コンクラーベ•5 か月前

斎藤一人さん　押し出しの効果は、やってみた人にしかわからない

アクセサリーは、はっきり見えるように、大きくて目立つのをつけるんだよ

住処を整える•5 か月前

忘れてしまっていた新月

こんにちは、hanaです🌼 なんでか、12月に入ってから時間の流れが早すぎて 時間足りないです。さすが師走。 昨夜はほぼ定時上がりで、晩御飯も前日の残りで済ませて、 かなり手抜きしていたのに、家事はあんまりできなかった。 洗濯はしたけど… 学生時代の友人が悩んでる感じだったから、 やり取りしてたっていうのが大きいのかな。 でも、やり取りの最中で少し元気が出てきたようでよかった。 友達が少ない私ですが、少しでも力になれたなら、 家事をお休みするくらい可愛いもんですね。 ラジオを聞いていて気付いたのですが、 今日は新月なんですね。 新月には断捨離、すっきりすることをするのがいいと思うので、 今日こ…