みなさん、こんばんは ４月となり様々な新生活を送られているかと思います。 この時期は会社でも、色々人事異動等もあり、また新しい気持ちで仕事に取り組むことができますね。 そして、春ということで、１か月前と比較してもとても暖かい季節になりました。 過去の記事で、ダイエットのためには普段から『2L程度の水を飲むこと』を勧めましたが、最近は気温も上がっているため、余計に水分を多めにとるように心掛けないといけません。 さて、今回は水に関する記事です。 過去記事で、ダイエットをするためにはしっかり水分補給をしないといけないことや、水分をしっかりと補給することによって、体の中でどのような効果が生まれるかにつ…
