みなさん、こんばんは 今週は再び冬の寒さが厳しくなるという予報となっていましたが、先週末はとても暖かい日でしたね。 とても２月とは思えない暖かい週末でしたね。 そんな暖かい日なので、私は『水』がとてもすすみました。 みなさんは、暖かい気温に限らず、普段からしっかりと『水』を飲んでしますか？ ダイエットのためには、血行をよくする必要があります。 『水』をしっかりと飲まないと、血液が循環せずに、血行があがりにくいため、なかなか痩せやすい体質になることができません。 痩せやすい体質になるためには、１日に『水』を２ℓ飲むのが目安となります。 以前に、この２ℓという水の量が 『多い』『こんなに飲めない』…
