どうもパパかっぱです。 寒い日々が続きますねー。 大阪にいた時に「東北人やから寒さ強いやろ?」ってよく言われましたが、全然そんなことなくて東北にいると寒いからこそほとんど外でないんですよ。 移動はほぼ100%車なので、出勤も買い物なども外にでる瞬間は数秒程度なんですよね。 逆に大阪にいた時には、電車や自転車移動なので、屋外にいる時間が長いです。 普通に寒い。都会にいた時の方が寒さ感じるような気がします。 さて、久々に論文を読みましょう。 関節痛と水泳 水中運動のメリット まとめ 関節痛と水泳 ci.nii.ac.jp 水中運動は,浮力により関節への負担を軽くし,全身の余分な緊張を和らげること,…