汗かく

2025年7月○○日は5年ぶりに「地域の健康検診」と「期日前投票」行ってきた。 コロナ過で迷うだけでしたが今年は、生きている証として・・。 ++++++++++++ 『熱中症を防ぐ対策としては、水分と塩分をしっかり取ったり、冷房を適切に使ったりすることのほか、体を暑さに慣らす「暑熱順化」も重要です。 暑くなると、人間の体は〈１〉皮膚を流れる血液の量を増やして放熱を促す 〈２〉皮膚の汗腺から汗を出し、蒸発させて熱を奪う――ことで体温を下げようとします。しかし、汗が出やすい体になるには慣れが必要です。ウォーキングなど適度な運動を行うことのほか、全身浴も効果的です。 入浴剤メーカー「バスクリン」（東…