没頭できるもの

皆さんはメンタルブレイクしそうな時、心の支えとなる「柱」はいくつありますか？ 心が疲れているとき、あるいはストレスを溜めないために、メンタルを守るための手段が人それぞれあると思います。 それは家族や恋人などの人間関係の支えであったり、趣味や好きなことへの打ち込みである場合もあります。 もし自分の心が壊れそうになってしまった時のために、「心の支え」は１つだけではなく最低２つ見つけておいた方が自分を守ることに繋がります。 今回は、なぜ心の支えは２つ以上あった方が良いのか、その理由と「心の支え」の見つけ方を紹介します。 ◆この記事を読んでもらいたい人◆ 毎日が楽しくない落ち込みやすい気持ちの切り替え…

今日はちょっと思考を変えて。 初めて写真を貼り付けてみました。ちょっと赤っぽいのは勘弁してください。 ノイズ対策のために白熱球なのです。 バンドを卒業してから約２０年になります。 学生時代にレコーディングというものにどっぷりとハマってしまい、こんな感じの防音スタジオを自宅に設置しています。 といっても、築１２年の自宅なので、つい最近って感じではありません。 いやー、かなり投資してしまいました汗 いま考えると、よくもまぁって。 昨日は趣味の話を書きました。 趣味をもつと生き方が変わってきます。 生き方が変わると人間の行動力も向上していきます。 楽しみがまってるって思うとワクワクします。 よく本か…