2021/3/4(木) 晴れ。 8:50起床。 9:27朝食。 コーヒー(豆乳ラテ)。ビヒダスヨーグルトと仲間たち。ゆで玉子を刻んだもの。バナナは小さめです。 4枚切り食パン1枚。 ゆで玉子を食パンに乗せます。いつものように半分に折っていただきました。 16:00 炭酸水レモン。 17:50 寒くなってきたので、豆乳のホット。パック最後のを絞り出して電子レンジで温めると、泡が膨らんでいました。これにハチミツをスプーンに1杯。飲みづらいので、泡はスプーンですくって先に片付けます。甘い泡。 19:00 夕食。 玄米。シチュー(食べきり)。油あげサンド(ツナと玉ねぎ)ポテトサラダ。ブロッコリー。 シ…