みなさんこんばんは毎日ダイエットご苦労様です。 今年の６月は梅雨時期ですが、例年と違って連日雨天が続くということがあまりなく、晴れる時にはしっかり晴れるというよくわからない梅雨ですね。 そんな中、例年よりも外で運動ができていて太りにくい梅雨を過ごされている方も多いのではないでしょうか？ 梅雨が太りやすいということに関する記事はコチラ↓↓ www.minmindiet.xyz さて、そのような運動も問題なく行えるということになれば、次に気にすること、管理すること、といえば食事管理が重要と言えます。 本日はその中で『脂質』に関する記事です。 ダイエットを続けていると、日々の生活の中で『脂質』をどの…
