何事にも「飽きっぽい」私が、どうにか続けることができている「懸垂」ですが、 自分でも 「なんで続けることができたんだろう?」 と考えた時に、 続けることができた理由がいくつかありました。 まずは、 「きっかけ」 です。 私は、大学生の頃(もう35年くらい前です)格闘技を習っていました。 当時は仲間と一緒に厳しい稽古に励んでいたので、体も今とは違って、結構引き締まっていたと思います。 しかし、卒業して就職してからというもの、時々「軽~い」運動はするものの、現役で試合に出ていたころのような「激しい」運動は全くしなくなり、どんどん太っていきました。 そんな感じで運動不足の上に時々「暴飲暴食」を重ねな…