洗いすぎ

こんにちは！みきさんです☆ いやあ、今日も寒いね…。 洗濯物が凍っていそうな気温です。（笑） さて、名札を洗ってしまうの あるあるですよね…。 みきさんの母もみきさんが小学生の頃 しょっちゅう名札を洗っていました。 ピカピカのしわしわになっていないお友達の名札と 自分の何度も洗濯と一緒に回された形跡のある名札を見返しては 羨ましさと、恥ずかしさに包まれたものです。 (まあ洗濯物出す前に外さない自分が悪いんだけどね。) なのでみきさんは 自分の子供の名札を洗わないようにしよう。 そう、心がけたのも束の間。 そう君の制服の名札は消滅しました。 く、くそう 無念。 幼稚園の先生に 『すみません。名札…

初めまして、私は35歳長身、低血圧脂漏性皮膚炎持ちのちょっぴり不潔な女です。悩みは頭皮の匂い、ベタつき、乾きづらさ、毛穴、乾燥肌です。シャワーは毎日ですが（たまにサボります）なんといっても熱い湯船が本当にしんどいのです。 お風呂がリラックス〜湯船気持ち良い〜〜 こういった声が全く理解できないくらい、本当にしんどいのです。原因は低血圧や、体力不足、運動不足、冷え性などがあげられるかもしれませんが本当に熱い湯船が辛い。。 頭皮の匂いで検索すると「洗いすぎ」という言葉を信じて10年以上…改善されないので、汚れが落ち切っていないのだと思い、循環活動を開始しました。塞がり切った毛穴を開くべく我慢して湯船…

記録的寒波の影響で、室内でおとなしくしていても、私の貧弱な皮膚はすぐにひび割れてゆく。かといって、生活するうえで手洗いを欠かすこともできず、洗いすぎているらしいことは何度も指摘されているゆえ、控えめを心がけはするものの、おそらくヤケになって手洗いも風呂も放棄したとしても改善するとは思えず、固まった血を洗い流すために、結局また手を洗うという悪循環からも抜け出せそうにない。 ふと思ったのだが、呪いの儀式というものには、その過程において自分自身の血を使用するのをよく耳にするのだけれど、これだけ手の出血が常態化している私は、知らず知らずのうちに何らかの儀式を完遂させていたりはしないのだろうか。ひょっと…

おはようございます、ゆまコロです。 慶田朋子さんの『実は老化を加速！女医が教える、やってはいけない美容法３３』を読みました。 慶田朋子さんは銀座にあるクリニックの美容皮膚科の先生です。 正直なところ、ゆまコロはお化粧があまり得意でなく（仕事の日以外は「日焼け止めを塗る」以降の工程は無し）、食べることは好きだけど、美容に関する意識は高くないので、この本を見たとき、「まあ普段から大したことしてないから、やっちゃダメ、ということも大体していないだろう」と、気楽な気持ちで開きました。 ところが…。 大容量シートマスクで肌あれに――毎日頑張って貼っても意味なし。それどころか...... 顔形のシートに美…

こんにちわ！ひろこです！ 今回は... ✔️乾燥しやすく、すぐ痒くなる ✔️カサカサな肌がイヤで人に見られたくない ✔️白い粉を吹いたようになりメイクのノリが悪い ✔️お風呂や洗顔後に肌がつっぱる など乾燥で悩んでいる方に向けて、 乾燥肌で悩まなくなる方法！ についてお伝えします。 乾燥に対する正しい知識と スキンケアを身につける事で、 スベスベ肌を手に入れる事ができます！ 逆にこの内容を知らずに過ごしていると... 乾燥肌は加齢とともに、 どんどん悪化する一方です！ 乾燥の悪化＝アトピー悪化 と考えてくださいね。 私は今25歳なのですが... 去年まではそんなに乾燥やシミ、シワについて 悩む…

毎年、花粉が舞い始める季節に、鼻水やくしゃみに加えて、肌がかゆい・・・という症状はありませんか？ もしかしたらそれは、春のゆらぎ肌かもしれません。 肌の「バリア機能」が下がることに加えて、心身の疲れが影響するゆらぎ肌は、周りに疲れた肌の印象を与えてしまうかも・・・ 健やかな肌をつくるための栄養素と生活習慣を身につけて、ハツラツとした肌を目指しましょう！ お疲れ顔は春のゆらぎ肌が原因？ ゆらぎ肌とは、温度・湿度の変化にうまく適応できずに肌の表皮の「バリア機能」が下がり、一時的に肌が敏感になっている状態のことをいいます。 気候の変化だけでなく、花粉や紫外線などの外部刺激も1つの原因です。 気温差の…

顔を洗うたびに思うことがあります。 「洗顔料は、泡立てるべきか？泡立てないべきか？」 みなさんは、どちら派ですか？ 一般には「泡は、手のひらを裏返しても落ちてこない程度にしっかり泡立て、泡のクッションを手と肌の間に挟み、泡でお肌を洗いましょう」と。細かくなった泡が毛穴の汚れをかき出し、手の摩擦が直接肌に当たらないように泡をクッションにするのが、お肌にとって一番よい。といいます・・・よね？ だからMaryも、100均で「泡立てネット」を買ったり「泡立てポンプ」を買ったりと、泡をしっかり泡立てるのに全力投球です！でも、朝は時間がないので、泡で出てくる洗顔料を使っています（笑） 一方で「洗顔に、洗顔…

肌がカサカサしている、潤いが感じられないのが乾燥肌です。 空気が乾燥する冬の悩みだと思われがちですが、最近はエアコンを使用する夏も乾燥するので、ほぼ一年を通じての肌トラブルとなっています。 いつまでも潤いのある若々しい肌を保つため、乾燥肌の原因とケア方法を取り入れたいですね。 乾燥肌の症状ってなに？ ▶︎皮脂も水分も足りない状態 乾燥肌とは、肌の水分と皮脂が足りず、潤いがなくなっている状態で、ドライスキンとも呼ばれます。 入浴後や洗顔後に肌がつっぱったり、全身がカサカサしたりする、などの症状がみられます。 特に乾燥しやすいのは、もともと皮脂の分泌が少ない脛（すね）、膝、ひじ、足の裏などの部位で…

以前スキンケアを見直したときに、化粧水はいらないというのが本に書いてあって（好みで使うのは可）、それを実践するようになって多分3年くらい経ちました。 20代後半位から肌がめちゃくちゃ敏感になってしまい、もともと乾燥肌なのが年々ひどくなり、使っていたスキンケア用品もことごとく合わなくなりました。 ネットを見ていると化粧水は要るとか要らないとかいろんな意見がありますが、 とりあえず自分には必須なものではなさそうです。 というか今となっては肌が敏感になってしまい化粧水がつけられない、と言う状態です。 クリームとか油分系のものはあんまりしみないんですが水系ってしみやすい気がします。 化粧水をパシャパシ…

こんにちは、石鹸大好き湯子です。 さて、赤ちゃんのお肌を洗う時、どんな洗浄剤を使おうか迷ってしまいますよね。赤ちゃんには石鹸が良いと聞いたけど、なぜ赤ちゃんには石鹸が良いのか、固形と液体、どちらの石鹸を使えば良いのか、色々調べて考えて迷ってしまうママさんパパさんが多いのではないでしょうか。そこで今回は、今年で石鹸歴７年目であり、４人の我が子を石鹸で洗っている私が、赤ちゃんに石鹸が良い理由と固形石鹸と液体のメリットデメリットを解説さしていきます。体験談もちょいちょい挟んでいますので、参考になれば幸いです。 なぜ赤ちゃんには石鹸が良いのか？ まず、なぜ赤ちゃんには石鹸が良いのか？を解説していきます…

冬の朝は暗く、その上、寒い。おのずと布団 (duvets)から抜け出せなくなる。この時期、布団もまくら (pillowsも、なんと愛(いとし)いことか。 しかし、どんなにいとしいものでも、それをボロボロになるまで使うわけにはいかない。ものには寿命があり、やがて別れを決断する時が必ずやってくる。 では、いったい、どうやって、その判断を下すべきか、英国の寝具メーカー「Woolroom」のプロ Mr Chris Tattersallは、寝具の買い替えについて、耳寄りの情報をRTEに語った。 １．Pillow talk：まくらの話 人は、それぞれ自分なりに、まくらの買い替えどきを決めているかも知れない…

今日も今日とて歯医者へ行った。昨日、抜歯してもらった部分の消毒と経過観察をしてもらうためだ。 前回、抜歯をしてもらったのは6月で、その時は左下の親知らずを抜いてもらった。歯茎を少し切らないと抜けない歯だったらしく、そのせいもあって麻酔が切れたらめちゃくちゃ痛かった。なかなか血も止まらず、朝起きたら枕元に血が付着していたくらいだった。今回も同様の事態を覚悟していたが、幸いにも右下の親知らずは歯茎を切らずに抜歯できたようなので、麻酔が切れた後も特に痛みはなく、血もすぐに止まった。 歯科医に見てもらったところ、腫れや化膿もないとのことだったので安心した。今日からは抜歯した箇所をよく洗い流すことが重要…