クリスチャン用語の1つ 足を洗うこと、「最後の晩餐」の後に、キリストが弟子の足を洗ったことに由来する。
東京都目黒区 洗足 − 洗足駅周辺の地域。
東京都目黒区洗足に存在する、東京急行電鉄（東急電鉄）の駅。→ 洗足駅 ○ リスト：駅キーワード
いつもご利用いただきありがとうございます。 スケジュールについてのお知らせです。 7月はクローズはありません。 また先月より新しい料金プランが始まっています♡ 【からだ慣らしプラン（1ヶ月有効）】 価格：19,800円（税込）※通常より7,200円OFF 📍体験当日の購入で入会金90%OFF（1000円） 📍初回限定。既存会員様は対象外です。 まずは気軽に、お身体に合うか試してみてくださいね。 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています☺︎ ┈┈┈┈┈┈┈ :ﾟ･*☽:ﾟ･⋆ ┈┈┈┈┈┈┈┈ HP https://ruru-pilates.jp 公式LINE https://lin.ee/…
靴下を忘れる日というのは、 たいてい、空を見上げる余裕がなかった朝だったりする。 もしくは今日はうまくいきそうな気がしたのに、 なんだか足もとだけが落ち着かない日。 ピラティスをする時間が、そうした「ちょっとした欠け」のようなものを ふわりと包んでくれたらいいなと思っています。 だから、あれこれ気にせず、手ぶらでどうぞ。 靴下がなくても大丈夫（会員様のみ） ・レンタル（洗濯済） 1回100円 ・販売（新品） 1足700円 📍2025/06/01よりサービススタート レンタルでも、買取でも、 お好きな方をお選びください！ 今日のあなたが、気持ちよく動けるように。 足もとから整えていきましょう。 …
新しいピラティスカバーが届きました。 写真で見たときよりも、明るい色。 なんだか、よく晴れた朝のベランダみたいな気配。 「もっとピンクじゃなかったんか…」 と言いながら、トトがいつのまにか上でくつろいでいて。 この部屋の空気になじむものは、 結局ちゃんとここに居場所を見つけるらしい。 これから暑くなる季節、 肌にやさしいものを選びたくなる。 カバーもそうだし、会話も、時間の流れも。 「話が面白くて元気になる」と言ってもらうことが最近また増えました。 私は人生がネタになるタイプ（YEAH） 話していると、呼吸も気持ちも整ってくる…と思いたいです。 なんならピラティスと少し似ているかも？ このスタ…
※CDTVのKing Gnu LIVE見ました？ CM無しで12曲。私はビール片手に息子と歌い踊りました🍺 いつもご利用いただきありがとうございます。 スケジュールについてのお知らせです。 6月はクローズはありません。 また過去記事にも書きましたが新しい料金プランが始まっています。 【からだ慣らしプラン（1ヶ月有効）】 価格：19,800円（税込）※通常より7,200円OFF 📍体験当日の購入で入会金90%OFF（1000円） 📍初回限定。既存会員様は対象外です。 今の自分を少し大事にしたくて…という方に届きますように！ ┈┈┈┈┈┈┈ :ﾟ･*☽:ﾟ･⋆ ┈┈┈┈┈┈┈┈ HP https:…
"ちょっと続けてみたい方へ”の3回チケット" 《からだ慣らし3回プラン》 始めます。 体験してみて、 「なんかちょっとよかったな」 「もう少し続けてみようかな」 そんなふうに感じた方へ。 からだの変化って、1回じゃわからないことも多いから、少しだけ通いやすいチケットを作りました！ 【からだ慣らしプラン（1ヶ月有効）】 価格：19,800円（税込）※通常より7,200円OFF 📍体験当日の購入でご案内しています。 📍初回限定。既存会員様は対象外です。 📍入会金90%OFF 𓀴 3回以外（4回・6回・8回チケット）でも、体験日当日の購入で入会金は1,000円に。 ガチガチに通うぞ！というより、 “…
「どれくらいのペースで通えばいいですか？」 よく聞かれる質問です。 もし、変わりたいと思っているのなら—— まずは月に4回。 少しずつ、積み重ねてみてください。 体調を整えたい・今を維持したい、という方は月2回でも。 ご自身のペースで、大丈夫です。 ピラティスは、10回やって魔法のように変わるものではありません。 20回、30回、40回… 気づいたら「あれ、少し動きやすくなった？」 そんなふうに、静かに。 でも確かに身体は応えてくれます。 だから「どれくらい通えばいいか？」の答えは—— 「どれくらい変わりたいか」で決まります。 だけど、ひとつだけ言えるのは、 「今の自分を変えたい」 「もっと動…
産前の身体に戻したい よく聞く言葉。 めっちゃ分かります。分かりますとも。 私の場合、頑張りすぎてぶっ倒れたから（てへへ） タイムマシーンがあるなら、あの頃の私に言いたい。 前の体型に戻すじゃなくて、新しい身体に作り変えると思って！ 3食ちゃんと食べて、特に米食べて！ とにかく睡眠優先して！ そんなわけで…産後8年経て、さまざまな経験を経て、自分の身体が操作しやすいな踊りやすくなったなーとしみじみ思えるようになりました。（拍手） 現実が変わるのを否が応にも突きつけられるのが女性。 時間の使い方や、何か行動をするにしてもまずは我が子優先。 （産後間もない時って、立ったままご飯食べたりしてなかった…
2022年からの3年間。 レッスンを重ねるたび、出会う人たちの笑顔や、少しずつ変わっていく身体の変化に、私の方が励まされていました。 ピラティスが、あなたの毎日にそっと寄り添い、心地よい時間となりますように。 また、どこかで。 きっと、どこかで。 その日を楽しみにしています。 まどか ┈┈┈┈┈┈┈ :ﾟ･*☽:ﾟ･⋆ ┈┈┈┈┈┈┈┈ HP https://ruru-pilates.jp 公式LINE https://lin.ee/ZiKmSnB Instagram https://www.instagram.com/madoka.pilates ┈┈┈┈┈┈┈ :ﾟ･*☽:ﾟ･⋆ ┈┈┈┈…
新しい季節、新しい身体。 春の風は、少し気まぐれ。 暖かいかと思えば急に冷たくなるし、 軽やかに歩き出せると思えば、どこか心もとなくなる。 でも、そんな揺らぎも悪くない。 身体も心も、揺れながら変わっていくものだから。 というわけで、4月から春の入会キャンペーン🌸を始めます！ 体験当日のご入会で—— 🌸入会金 10,000円 → 2,000円（80%OFF） 🌸体験レッスン 8,000円 → 7,000円（1,000円OFF/公式LINE登録した方のみ） 📍期間は2025年4月1日〜5月末日まで。 何かを始めるのに「ちょうどいい時期」なんて、本当はないのかもしれません。 でも、始めようと思った…
いつもご利用いただきありがとうございます。 スケジュールについてのお知らせです。 井口理神✨ 洗足スタジオは、4/12（土）・4/29（火・祝）がお休みとなります。 それ以外は通常通り営業いたします。 🌸 ruru Pilates Studio 春のリフレッシュキャンペーン 🌸 詳細は3/25公開。どうぞお楽しみに！ ┈┈┈┈┈┈┈ :ﾟ･*☽:ﾟ･⋆ ┈┈┈┈┈┈┈┈ HP https://ruru-pilates.jp 公式LINE https://lin.ee/ZiKmSnB Instagram https://www.instagram.com/madoka.pilates ┈┈┈┈┈…
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