HSPさんが心おだやかに過ごすためのヒントになる「ポリヴェーガル理論」の入門編 この本は、ポリヴェーガル理論の入門書にして、HSPさんが心おだやかに過ごすための示唆にも満ちています。 浅井さんは、ポリヴェーガル理論のことを、学者さんや研究者じゃなくてもわかるように、超〜絶やさしくかみ砕いて説明してくださるセラピストさんです。 ここで ぽりゔえ〜がるってナニ？？？ ゔぇ〜〜〜？？？ ・・・ ってなりますよね！ 初めて耳にしたときは、しばらく思考停止してしまったわたしですが、いわゆる神経系のお話。 HSPのことを学ぶと、神経系の分野の話につながっていきます。 すごく緊張してしまう まわりの雰囲気を…
