先日もHUAWEIのスマートウォッチをつけて、子どもと鬼ごっこをしたら、985kcal消費したという記事を書きました↓ kimi-blog.hatenablog.com kimi-blog.hatenablog.com そして今回は、ウォーキングで14km歩きました! ずっと歩きっぱなしだったわけではなく、友人と座って話したり休んだりしました。 5時間55分で、14.34km歩いた時の消費カロリーは? 今回のウォーキングでの消費カロリーは1,685kcalでした! 歩数 22,254歩。 これだけカロリーを消費できれば、夕食に食べたラーメンも罪悪感はありません✌️ 友人と話しながら歩いたので、…