涙が止まらない

仕事帰りの電車を降りた瞬間、足が前に進まなくなりました。 「今日はもう限界かもしれない」と頭で思う前に、身体のほうが静かにストップをかけてきた・・・。 そんな経験はありませんか。 私も39歳のある金曜日、駅前のベンチで30分以上、何も考えられずにただ座っていました。 仕事の帰り道、身体のほうが先に悲鳴をあげた日 なぜ、ここまで静かに限界が積み重なっていたのか あなた一人ではありません ─ “静かに限界を迎える人”は確かに存在します 今すぐ動けなくても、大丈夫です “いま動けない人”でもできる、最初の一歩は「選択肢だけ増やす」こと 不安の正体は「未来がないこと」ではなく「選べないこと」 まとめ（…

こんにちは、モナミィさんだよ🐑✨ 「なんでかわからないけど、涙が止まらない…」 そんな日って、ふいにやってくるよね。 悲しいことがあったわけでも、特別な理由があるわけでもないのに、ぽろぽろ涙がこぼれてしまう。 でもね、それは弱さじゃなくて、毎日がんばってきた心と体が『ちょっと休ませてほしいな』って伝えてくれているサインなんだよ。 涙は、あなたが気づけなかった心の声を代わりに表してくれるもの。 だから流れた涙は、がんばった証拠でもあるんだよ。 今日は、理由のない涙とやさしく付き合うヒントを紹介するね。 読んだあとに、あなたの心が少しでも軽くなりますように🐑 理由のない涙は、心からのSOS 「理由…

「もう泣かないで」「前を向こう」「忘れよう」そんな言葉に、苦しさを感じたことはありませんか？ 悲しみを早く終わらせたくて、自分でも無理に封じ込めてしまうことがあります。けれど、心は置き去りにされたまま。ふたをしてしまった悲しみは、姿を変えて、私たちの中に残り続けます。 ❁ 悲しみを「きちんと感じる」ことは、弱さではありません 悲しみを感じることは、決して後ろ向きなことではありません。むしろ、「感じきること」で、少しずつ心の中で整理されていきます。 傷ついた心は、そっと風にふれさせてあげることで、少しずつ呼吸を取り戻していくのです。 ❁ 悲しみにも「出口」がある 悲しみには、段階があります。感じ…

アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】 友達や知り合いの幸せ報告が、素直に喜べません。心のどこかで「いいな…」って思って、そのあとに「なんで私じゃないの？」って感情が湧いてきます。そんな自分が嫌で、どんどん落ち込んで、あとからひとりで泣いてしまうこともあります。「祝福できない私は、最低なのかな…」って思ってしまって、人との距離までおかしくなってきました。 それ…すごくつらいね。 「おめでとう」って言いたいのに、心がついてこない自分を責めちゃうのって、ほんと苦しい… それってさ、「優しくなろう」としすぎて、無理してる証拠なんだよね。 本音と建前がズレすぎると、心が壊れるから。 🧠…

skin-ship.hatenablog.com ＝＝ 先日、 涙が止まらなくなった。 子に 夕飯をあげなから泣き、 食器の片づけをしながら泣き、 夫が帰ってから 我慢してたけど、 結局 風呂上がりの時に泣き、 夫が謝ってきた。 ずっと もう限界だ、って言ってたのになー。 まあ、 ここまでなって ようやく 考えてくれるようになって。 義実家が数日 子を預かってくれることになった。 それはそれで 心配だけど、 自分も限界を超えたので 少し甘えさせてもらおうと思う。

～ 心の中で 酒森 ～ 私が今間まで あなたにどれだけ泣かされて来たでしょうか？ あなたはきっと 覚えてなんか居ないのでしょうね…… きっと私以外にも 私と同じように 或いは もっと酷く 泣かせて来たのでしょう？…… 残念ながら 私は想像力の欠落した人間では無いので…… これから先も… あなたと関わりつづけるならば…… 涙の乾く夜は無いと 容易に想像出来てしまう…… それでも…… それでも…… それでも嫌いになれないの……… あなたの居ない 人生なんて…… あなたは何も言ってくれない… あなたはずっと 黙ったままよ…… いつも聞こえて居ないふり……… 自分の涙で溺れそう…… 涙の乾く 夜は来な…

～ BARで 鯖戸&酒森 ～ ｢鯖戸先輩すみません…… 遅くなっちゃって…… え？… あ…あの…… どうかしたんですか？…………｣ ｢解らない…… 何だか急に………… 悲しくなって来ちゃって………｣ ｢え？ あ…… あれ……… 鯖戸先輩…………… なんか…… なんか私も……………｣ ｢どうぞ 採れたてのレモンを用いたGINベースで 百合絵さんのほうは少し甘めにしておきました サラダは今ご用意して居りますので 今暫くお待ちくださいませ｣ ヤバ……… ちょっと切り過ぎたかな？………… ｢ねえ……バーテンダー………｣ ｢はい？｣ ヤバ… 流石に指摘されるか……… ｢なんか解んないんだけどさ……… 私…