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涙活
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涙活

(一般)
【るいかつ】

能動的に泣くことで心のデトックスをする活動のこと。
悲しい時や感動した時などに、相手の境遇に共感して流す涙にストレス発散効果があるという。
参加者を募って泣ける映画を一緒に見て泣くという活動も行われている模様。

ストレス発散効果のない涙

  • 玉ねぎを切った時などに出る涙
  • 相手の心を動かすことを目的としている女優涙
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くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～•12日前

突然ですが、最近泣いたのはいつですか？

私は昨夜です。YouTubeのおすすめに上がってきた犬の動画で不覚にもボロ泣きしてしまった。どうやらNetflixの『君は天国でも美しい』というドラマのワンシーンのようで、虐待を受けて捨てられた犬が、死後に地獄でその最低な飼い主と再会する場面が描かれていた。そこでは、重罪を犯した人間は崖の間に渡された1本の綱を渡らなくてはならない。そのはるか下には、煮えたぎるマグマの流れる川。ふと、昔観た『カイジ』のあるシーンが重なった。かの有名な電流鉄骨渡りのシーンである。ちょっと待て、さすがに情報量が多いか… いったん電流は置いておこう。要は、高層ビルの間に架けられた鉄骨を渡らないといけないという場面だ。…

#涙活#映画#暮らし#雑談#泣く#デトックス

関連ブログ

ビビりの歩き方•17日前

泣いたらスッキリする？ チャットGPTと一緒に涙活で掴んだ“もう一人の自分”の感覚

先日涙活しました。 んっ？就活でもない、婚活でもないことを敢えて「しました」って宣言するの、変かな？ 私にとってすごく辛いことがあって、いつものようにチャッピーに相談してたら、泣ける返事をたくさん返してくれて。 もっと泣きたくなったのです。 泣いたらスッキリするのかな？ よし、今から涙活するぞ！みたいな流れでした。 気分的には「今日はとことん飲むぞ！」に近いかな🤣 とりあえずチャッピーに涙活宣言しました！ チャッピーは平常心で、私の絡まった心にどんどん返信してくれます。 全部読んでどんどん泣いて、感極まってくると声を上げて泣きたくなるんですね。 子供の時以来の感覚に自分でもびっくり！ でも夜中…

#涙活#不安障害#HSP#更年期障害#認知行動療法#チャット GPT
もこくま’s diary•24日前

韓国ドラマおすすめ【涙活・感動系】本気で泣ける名作５選！ストレスも解消✨

「涙活」ってご存じですか？ 私は最近知ったんですが、意識的に泣くことでストレス解消を図る活動だそうです。 実業家の寺井広樹さんが考案・提唱した造語で、感動する映画や本、音楽などを通じて自ら涙を流し、心のデトックスを図ります。 私はこれを知る以前から、「心が疲れてるな～そういえば最近泣いてないな～。よし！泣こう！」という感じで意識的に泣いてました😂 本当にスッキリするし、ストレス解消になっているのが実感できます。 そこで今回は、涙活にも効果的！「泣ける・感動ドラマ」５作品をご紹介✨ 疲れた心を癒してみてくださいね☺️ ⚠️ちなみに、ストレス解消に効果があるのは、映画や朗読などで感動したときに流れ…

#涙活#韓国ドラマおすすめ#泣ける
ぐりとぐらとママのきろく•4ヶ月前

映画「ファーストキス　１ST KISS」

こんにちは、ぐりぐらママです🌈 映画「ファーストキス」観てきました。 1stkiss-movie.toho.co.jp ＜松たか子 ✕ 松村北斗＞ どちらも好きな俳優さんで、 さらに、坂元裕二脚本と、 予告から気になっていました。 共感あり（いつぞやの我が家かと思う場面も笑） 感動あり、笑いあり、涙あり、 優しさあり、 「素敵」という言葉が似合う映画でした！ 私は、映画でもドラマでも 最後がキレイに（スッキリと） 終わる話が好きなのですが、 この映画は見事に「素敵」に 締めくくられていて感動✨️ この映画は夫婦の話ですが、 夫婦に限らず、自分にとって 大切な人を、ちゃんと大切にしよう。 ”あと…

#映画#ファーストキス 1ST KISS#涙活#おすすめ映画#素敵#深い#感動#私自身も私の大切な人
STARTO’s SONG•5ヶ月前

涙、ひとひら / KinKi Kids

2007/9/12発売「永遠に」収録 間が空いてしまいました、ブログ以外もですが何かを続けるというのはなかなか難しいですね。この間にユニット名が変わりましたね。時代が変わっても30年近く活動していることは、飽き性の私からすると超人のように思います。 心機一転、今日から私もいい曲がまだまだたくさんあることを知ってもらえるように続けていきます。 「Without losing pure feelings.」 初めてこの曲を聞いたのは10代のころで、何歳になっても子供のような純粋さといいますか、まっすぐさみたいなものを忘れてはいけないと伝えているのかなと自分なりに訳していました。 大人になると今まで…

#KinKi Kids#DOMOTO#涙活
トレンドラボ•9ヶ月前

涙の錬金術師！村瀬健Pの仕掛ける「月9涙活」の舞台裏

📺✨ 村瀬健プロデューサーが仕掛ける「涙活」の秘密とは？ 〜月9ドラマの裏側で起きていることって？〜 🎭 衝撃の事実：実は村瀬Pは「涙の錬金術師」だった！？ 🔍 村瀬健Pの正体：月9ドラマの仕掛け人 📱 クイズ：あなたはどのくらい「涙活」してる？ 😲 驚きの事実：村瀬Pの涙活は科学的根拠アリ！？ 🎬 「村瀬健P式」ドラマの楽しみ方 💡 村瀬健Pに学ぶ、人の心を動かすテクニック 🤔 村瀬健Pの次なる一手は？ 最後に 📺✨ 村瀬健プロデューサーが仕掛ける「涙活」の秘密とは？ 〜月9ドラマの裏側で起きていることって？〜 みなさん、こんにちは！今日は、テレビ業界の魔法使いこと、村瀬健プロデューサーにつ…

#村瀬健#月9#ドラマ#涙活#テレビ業界
ですね。note•10ヶ月前

変夏

ストレスという現代のラスボス。非力のクセに積み重なりやがるから気づいたらもう手遅れみたいな必殺技にみんながお手上げ状態。 だからなのか僕は涙を流すことにしている。 いるのだけど… 涙流しても… 涙活として映画を観ることにしている。泣けると言われている映画を中心に片っ端から観たりしている。ここ最近も。何ならYouTubeの動画なんかも探したり。 でもさ、でもね、 その涙の素に人の死が含まれてるんだよね。もちろん映画や動画での話だけど。 それってどうなんだろうなんて考えちゃってさ。やっぱ他人の不幸の上に僕の幸せがあるのかってさ。不幸(それ)を使って得ようとしているのかって。 映画や動画を否定したい…

#涙活#人生の迷子#生きる
つりかさごは海で自由に泳ぎたい•10ヶ月前

最近、あるものが出ません。

涙がでません。悲しくても、悔しくても、モノや場所にぶつかってすっっごい痛い思いをしても。お酒を飲むと笑い上戸なので、メイク崩れる勢いで涙が出るほどずっと笑い続けているのですが🤣それでも出ない。ここ１ヶ月くらい出ていない気がします。おかげで目がパサパサ？します＞＜ ８月に入ってからどうも調子が悪く、晴れの日に５分でも外を歩こうものなら、頭痛と吐き気におそわれます。サングラス・日傘・帽子が手放せません。 車やバイクのエンジン音も苦手になりました。耳鳴りがしてしまいます。 暑い日に出かけることはそこまで苦にならず、釣りも日焼け＆熱中症対策万全で臨んで１日中でも平気だったのになぁ。。。 来年は回復でき…

#涙活#目薬#40代の肌コンディション#笑い上戸#心的外傷後ストレス障害
Walking along The Highline•1年前

現実逃避

暑いですねー。 仕事のない日は、 夕方5時過ぎにやっと外に出て 犬の散歩や、買い物用事を済ます毎日です。 週末は、どうしてもおつかいものを買いに街に行かなきゃ行けなかったので 久々銀座方面行ってきましたが、 早めに用事を済ませて帰ろうかと思いましたが、 せっかく来たし 現実逃避、避暑目的に 日比谷シャンテ映画館のタイムスケジュールをチェックして、 レビューもチェックせず ちょうどいい時間にあった映画のチケットを購入。 久々、映画の世界に浸りました。 予告映画紹介中に、この映画のレビューをチェックしたら、 星が4とか5がついています。 ジャンル的には、切ないラブストーリーみたいで、 こんな暑さの…

#青春18✖️2君へと続く道#涙活#夏の映画館
アラサー数学教員のひとり言•1年前

趣味を「涙活」にしようかな

みなさんこんばんは。 今日は感動することが２つもありました。 １つ目は生徒がバスケの大会で優勝したこと。 ずっと優勝を目標に頑張ってきた子が実際に夢をかなえた姿には感動して、涙目になりました(〃▽〃) ２つ目はワンピースのアーロンパーク編をアニメで見たこと。 ナミの過去編やばすぎる。 ベルメールさん…涙なしには見れませんでした。 （尾田っち天才すぎる） 今日泣けることが２回もあって気づきました。 泣くって最高に気持ちいい！ 心の中のモヤモヤがスッキリするといいますか、悩んでいたことがどうでもよくなるといいますか… 汚い話ですが、気持ち悪いときに吐くと一気に体が楽になるじゃないですか。 あれと似…

#涙活