px.a8.net px.a8.net 私生活において 循環は大切になってきます 淀みなく 生活を運用できている 状態を維持することが 自分らしく生きる上では 大切になってきますし 自分を取り戻す 体調を管理する 意味でも 大切になってきます 昨日ちょうど 友人の知り合いに初めましてで お会いする機会がありました 初めての 初対面 緊張もしますが 一番思ったのが 自分らしさを出せない そんなところでした では その場面では 出せなくても 家に帰って 自分を取り戻す為 水分を摂ったり 果物缶の果物を食べてみたり 牛乳の飲んでみたり 普段 あまり食べないようなものを 率先して 摂取してみて 普段の…