おはようございます。 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日は2月22日で猫の日です〜😸 今日は猫ブログが盛り上がりそうですね!! みなさんのお家の猫ちゃんの可愛い写真楽しみにしています❤ うちのトムも相変わらずの可愛さです 今日は天気予報だと昨日よりも気温が低くなるそうです。 暖かくしてお出かけしましょうね! 寒いし運動して汗をかきたい気分なんですが、 残念ながら今週はあまり運動もサウナもできなさそうで… 体重も思うように減らずだしちょっと気分が下がり気味。 でも長い目で見てトレーニングしていけば必ず筋肉はついてくるし痩せるので 焦らず頑張ろうと思い…