減らす技術

ホントに 不要なモノと、不要な人間関係からは 精神コスト吸い取られますね。 一緒にいれる人といると、確かに、しんどい… 実感したことがあります。 4年程前に、２ヶ月間、研修で自宅を離れました。 研修所で生活しましたが、 そこで、年頃が同じ女性がいました。 一緒に食事して、研修も席近く座って受けて、と 行動をともにすることが多かったんです。 部屋はバストイレも付いて、一人部屋。 別々ですが、買い物や休みの日も…となってきました。 相手は、誰かと一緒にいたいというタイプの人だったのですが 私は、どちらかというと一人で居たい方なので やっぱり、しんどくて 2ヶ月目からは「一人で行動したいし」と伝えて…

もともとは、モノを溜めることは好きではないので 今の状態は、ストレスになっていました。 モノを減らして、必要なモノだけにする。 確かに掘り起こされて、使うことって、ホントにまずないですよね。 ただ、捨てにくいモノって 買った時には高かったけれど、今使わないモノです。 もったいないなぁ、と思ってしまいますが そこにあることにも、意外と精神的なパワーを使っています。 実家の父親が亡くなって、物置の片付けをした時 父は、いらなくなった家具を解体した材木や 何かの部品など取っておくタイプ、だったので 普通ゴミではないゴミが、たくさんありました。 ただ、物置に置いていたので、日常生活に困ることもなく そ…

以前、住んでいる市のリユース係、的なものがあり それは、なんでも引き取ってくれて ほしい人が持って帰れるようなシステムでした。 粗品でもらった新品の不要物や、捨てるにはもったいないモノを ２，３ヶ月に1回くらいは持っていっていました。 服も引き取ってくれました。 お金は、もらえませんが どうせ、リサイクルショップに持っていっても タダ同然で引き取られて、ショップが儲けるのなら 欲しい人に渡ればいいか、と思って 気兼ねなく何でも持っていっていました。 だから、家には不要物はなかったんですが どういう理由かはわかりませんが（タダなので業者も来ていたらしい） それがなくなってしまって それから、もっ…