今週のお題「お風呂での過ごし方」 湯船で歯磨き、虫歯なし ぼくは虫歯がここ10年くらいありません。 その主な理由は、「歯磨きをしっかりしているから」です。 当たり前すぎることですが、どのようにしっかり磨くのかということが大事だということですね。 以前の記事で虫歯にならない方法を紹介しています。 sege.hateblo.jp 大きなポイントとしては、歯のごみをいかにとるか、ということが大切です。 ぼくの通っている歯医者さんには、「虫歯は24時間以上は根付かないから、1日1回しっかり磨けば虫歯になりません」と言われました。 それが俄然ぼくのやる気をアップしてくれました。その歯医者さんには歯間ブラ…