満足感

自分を褒めることってありますか...自分にもっと感謝してくださいね...って言われたことありますか... 自分を褒める...あまりないような気がする...（そもそも褒めるところがあるのだろうか...）って考えていたとき、「皆さんは、自分のアラ探しは得意なのに、どうしてもっと自分を褒めないのですか？」って言われたんですよね... たしかに...あれもできない、とか、〇〇が苦手...みたいな感じで自分の嫌なところってすぐ気づいたり、気になったりしている自分がいます... また、周りの人には感謝の気持ちを伝えよう！って思うことはあっても、自分で自分を積極的に褒めてみよう！って思うことはあまりない..…

Ａ. いろんな指標があります。大体は、まず、自分に対する自覚です。次に感情が激しく揺れたりしないかです。そして、睡眠、食欲、性欲です。 痩せたり、便秘したり、動悸がしたりしないかです。気持ちや仕事のこなし方、落ちつきなども関係します。イライラしたり、決断ができなかったりしないかです。 後は、自信や充実感、満足感など、将来に悲観的でない、など共通しています。

誰でもできるのに９割の人が気づいていない、お金の生み出し方 誰でもできるのに９割の人が気づいていない、お金の生み出し方 お金の生み出し方について悩んでいる人は多くいます。今回は、お金の生み出し方について9割の人が気づいていない点を解説する書籍をご紹介します。この書籍を読めば、お金の新しい生み出し方が見えてくるでしょう。 お金の常識を覆す驚きの内容 この書籍では、お金の生み出し方について、一般的な常識を覆す内容が詰まっています。「お金を生み出すには働かなければならない」という固定観念を打ち破る革新的な考え方が述べられています。 著者は、30000人以上の読者の実体験から導き出した方法論を公開して…

今回は、「コスパの経済学 お金と時間の使い方がわかる本: 自己啓発、時短、副業…人生のタイパと幸せを考える入門書 KINDLE投資読本」（2024年）を読みました。 コスパの経済学 お金と時間の使い方がわかる本: 自己啓発、時短、副業…人生のタイパと幸せを考える入門書 Kindle投資読本 作者:浅見 陽輔 Amazon 人生を「経済学」を通して見た世界では、「満足感」×「時間」×「コスト」で物事を判断するんだなと分かったので、本書で取り上げられている①限界効用逓減の法則、②情報の非対称性、③比較優位の原則についてまとめたいと思います。 ①限界効用逓減の法則 日本国語大辞典によると、 一定期間…

春の行楽期に『北斗星(24042秋田魁新報)』は美術館を思う▼作家原田マハさんに大きな影響を与えた画家はピカソだそうだ。小学生の頃、作品が展示されている美術館を父親に連れられ訪問。これなら自分の方がうまいと思ったと。印象が一変したのは大学生の時。ピカソ展に足を運び、今度は卓越した才能に圧倒される▼美術館を訪れたからといって必ず満足感が得られる保証はない。だが館内を巡るうち、ある作品の前で足が止まり、その場から離れ難くなるほど魅了されることがある。そんな出合いはかけがえのないものだ▼春の行楽期。出かけた先で美術館や画廊に足を延ばし、お気に入りの作品を探してみるのもいい。それが一つ見つかるだけで美…

「なんで分けてくれないんだろう…」、「なんで教えてくれないんだろう…」とか、「なんで話を聞いてくれないんだろう…」って思ったりすることありませんか… 自分ができないことや、持っていない物（こと）を近くにいる人に求めてしまう（与えてほしい…）みたいになることが自分自身よくあります… でもこれって、相手も感じていることかもしれませんよね。 〇〇さんだって何も分けてくれないのに…何も教えてくれないのに…みたいな感じで… お互いが「与える」よりも、「与えられる」だけを求めてしまっているのかもしれません。 もちろん、〇〇して欲しい！とか、〇〇を聞いてほしい…、〇〇を知りたい…って思ったり感じたりすること…

今日は午前二件、午後一件のお参りだった。 夕方に電話アポを1時間ほど取り組んで、だいぶ消化できた。 今日もお参りの合間はゆっくりしていた。 最近は一層自分の時間を過ごせている感覚がある。 やはりやるべきことが済んでいるというのは素晴らしい。 それだけで時間の過ごし方に満足感がある。 明日は午前一件の拙寺参りのみ。 買い出しや勤行記録に手がつけばと思う。 明日も今後の快適のために先取りしていかねば。 行動を積み立てたい。

ひょうたん型かぼちゃの基本情報や独特の味わいについて紹介しています。 また、このかぼちゃを好まないと感じる人々の理由と、 美味しいと評価する料理好きな人々の意見について詳しく解説しています。 さらに、 ひょうたん型かぼちゃが他の一般的なかぼちゃの種類とどう違うのかも、 具体的に説明しています。 ひょうたん型かぼちゃの特徴 ひょうたんのような形をしたかぼちゃで、 そのユニークな形状が特徴です。 見た目の面白さだけでなく、 栄養豊富であることも注目されています。 西洋の一般的なかぼちゃや日本の伝統的なかぼちゃとは異なり、 特有の味わいと食感があり、様々な料理で活躍します。 ひょうたん型かぼちゃと他…

今年は残暑が、かなり厳しい。 で、、、、、 川遊び、まだまだ最盛期。 🙃🙃🫠 八阪神社にお参りする時は、いつも､川遊び セット｡ 🤗🤗🤗 ランちゃんが、川の方に引っ張るけん！☺️ スーイスーイ 🥲😙😙 毛皮着ちょんランちゃんにとっては、川、、、、 さぞかし気持ち良かろう。 🥰🥰🥰 満足感したみたいや。 😛😛😛 暑さ、いつまで続くんかなあ？ 川遊び、いつ頃迄するんやろか？ 🤔🤔🤔 今日も、１日楽しむぞ‼ 😺😺😺

ふと食べたくなるものってありますよね。 定期的に食べたくなるもの、というのもあります。 今回、ふと食べたくなったのは親子丼。 お出汁で煮込んでしみた玉葱とふるふるな卵が美味しそうだなぁと食べたくなりました。 なので、お弁当に作って持って行き、美味しく楽しんだのですが、やっぱりご飯を入れないお弁当なので、おかずがちょこちょこ入っているもののほうが楽しめていいなぁと思ったのでした。 自分のお弁当作り、丼ものも、おかずちょこちょこも楽しくていいです 親子丼弁当 きのこの肉巻き弁当 鶏と蓮根の煮物弁当 自分のお弁当作り、丼ものも、おかずちょこちょこも楽しくていいです 親子丼弁当 上の写真です。 親子丼…

以前は【ＴＯＨＯシネマズ】の裏手に在ったのが、本年３月に今の場所に移転との認識。 駅至便の時に行っておけよ、とのハナシで【旧東海道】を【大師道】に突き当たるまで歩かねばならぬ。 ここを左折すれば『二郎』の黄色い看板は直ぐ。 店内は四人掛けのテーブルが五卓、六人掛けが二卓。 １１：５０の入店で先客は四も、その後の来客は十人近くで見る間に席が埋まっていく。 それにしても、自分の直前のガテン系の二人連れ。新札が使えないと店の人に両替を頼む間も、券売機の前から動こうとせず。 順番を譲ってくれるかと思ったら、そうした気遣いはさらさらなのね。 そんなこんなで２分近くを食券を買うのに待つ。 券売機は入り口右…

「仕事には満足しているけれど、キャリアアップのための勉強もしたい」「平日は仕事に追われ、休日は寝るだけ。日々に満足感を得られない……」 こうしたお悩みを抱える人は、ワークライフバランスの見直しが必要かもしれません。仕事への熱意は大切ですが、高いパフォーマンスを維持するためには、プライベートの時間を確保することも重要です。 そこで本記事では、私生活の時間を確保するためのタイムマネジメント術や、効果的なリフレッシュ方法をご紹介します。 ワークライフバランスの現状と課題 仕事と勉強を両立するためのタイムマネジメント術 1. タスクは分割し、制限時間を設ける 2. 大きな仕事から手をつける プライベー…

タイトルの通りです。1万円～3万円ぐらいの物をいくつか買って試してみたので記録です。 レビューというほど色々やってないというか、歌とか曲作りとか配信とかやってるわけじゃないし正直あんま書くこともないド素人の感想です。 同じく歌とか曲作りとか配信とかやるわけじゃないけどオーディオインターフェース気になるなというド素人の皆さんの参考になれば幸いです。 ヤマハ Steinberg UR12 Steinberg(スタインバーグ) USB2.0 24bit/192kHz オーディオインターフェース UR12 Steinberg(スタインバーグ) Amazon ひと昔前は全員これ買っとけみたいに言われてい…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ 昨夜の分、ヤットコ打てたでちゅ～。° ココ最近、肯定してくれゆ発言が、増えてきて。°それわそれわ、ルンルンうれしぃコトなんでちゅやけれど。°それによって、コレまでどおりのニュースレポでわ。°３時間以上かかちゃぃて。°明日になっちゃぃたりして。°ニュースレポだけで、本日が終わっちゃぃて。°他にもある感謝を伝えたいやのみゅぅ、支障をきたしちゃぃたんでちゅ。°タイヘン心苦しいのでちゅやけれど、小鳥のやり方を。°変えゆしかなくなっちゃぃたでちゅ。°とりあえず、取りこぼさないょにすゆために。°シンプルなキーワードだけて…

定番！マクドナルド「月見バーガー」とは？ 月見バーガーの歴史 2024年版「月見バーガー」の特徴 1. 価格とボリューム 2. たまごとビーフパティの絶妙なコンビネーション 3. トマトクリーミーソースの味わい ４．商品情報 月見バーガーは期間限定！食べ逃しに注意 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ramen-fishing-papa.hatenablog.com ramen-fishing-papa.hatenablog.com 定番！マクドナルド「月見バーガー」とは？ 秋といえば、マクドナルドの「月見バーガー」です。 今回…

柔軟体操からブレストレーニング、言葉のトレーニングは、いつもよりも余計に5千字以上。 それからヴォイストレーニング、課題曲を練習。 言葉のトレーニングは、いつもよりも余計に練習したが毎日、5千字分くらいは読んだ方がよいな。いつも練習している課題は、それなりに読めるが、そうでない文章などは、声が浅くなる。 ただ、今日は文章を読むにしても、それなりに踏み込むところを意識して読んだら、少しはよくなった。まだ"生きた言葉”とはいえないが、とにかく踏み込みと“間”はとても大事である。360900 ヴォイストレーニングは、その前の“言葉のトレーニング”でしっかりと声を出したので、比較的にスムースに声だしも…

職場の同じ部署のベテラン社員さんが退職することになった。 人員の補充もなく、残った人数（2人）で業務をこなさないといけなくなった。 うちもベテラン社員さんも、ここ数年のうちに退職した人たちの仕事を多数背負い込んでるので、いったい1人で何人分の仕事をしないといけないのか、もう数える気力もない。 さすがにうちもそろそろ退職考えてるんやけど、転職したらしばらくは有給ないし、平日に保護犬カフェ＆パークに行きにくくなるのが困る。 平日に休みがある会社か、週休3日の会社ないかな～。 チップルちゃん。 今日来たばかりの新メンバー。 緊張する様子もなく、ずっとニコニコ笑顔で愛嬌バツグンの可愛い子。 人見知りも…

9月１９日（木曜日） １４日～１８日まで私用にて休んでいたため今日は休暇明けの外来、うちのクリニック始まって以来の超絶忙しい一日であった。 午前午後それぞれ２００人ずつ超えの初の４００人突破。 午後の外来では、労災手の重症外傷の初診患者さん来院。 ふと見ると手のひらにふかぁい１５ｃｍの傷、動脈性の出血が噴水状にぴゅうぴゅう。 一瞬ほかに行ってくださいと断ろうかと思ったが、その昔若いころには所沢の真夜中の救急外来でブイブイ言わせたわしの若き血潮が燃えたぎる。 頼もしい看護師がタオルで必死に止血してくれている中、よっしゃまずは止血しよ。 太い青ナイロンでザックザックと縫い、噴水は止めた。 推定出血…

日記です。