準備期間

時の経つのは早く、ついに１１月まできてしまいましたね。 もう２０２２年も残り２か月ですよ💦 ご訪問くださった皆さんの中にも、２０２３年は変化させたい ことや何かの目標・目的を持っている方は少なくないはずです。 もしも「今年は出来なかったなぁ～」とか「これをやりたい」 と考えている方々は特に１１月・１２月の過ごし方が来年 （２０２３年）を左右すると認識してください。 来年（２０２３）変化させたいことを持っていたり、良い運気 を引き寄せたいのなら、新たな年が始まってから行動を起こし ては遅いのです。 ２０２３年に行いたい事、現実化させたい夢や希望などの準備 を始めるのに最適なのが、数字のパワーが強…

どうも、hanakoです。 今回のテーマは”準備期間”です。 え？準備期間て何？ と思う方もいるとおもいます。 前回の記述の最後に『働きやすい職場に変える』この準備が必要なのです。 ブラック企業を打破する方法 ① 我慢して働き続ける。 ② 転職をする。 ③ 会社を変える。 大半の方が、① 我慢する or ② 転職をする。 どちらかを選択するでしょう。 私自身そうでしたから、、、 ①の我慢を選択すると、ストレスが溜まり、体調が崩れたり、と身体に異変が起こる可能性が高いです。 『ストレス我慢しすぎたらどうなる？ 我慢には、我慢による適度なストレスが集中力を高めたり、時に人との信頼関係を深めるきっか…

ファスティングを始めるなら、その前に準備期間を設けることが重要です。その間にも食べてよい食事の特徴をおさえておきましょう。 １．ファスティングの準備食とは？ ・ファスティングは準備期間・断食期間・回復期間の３ステップ ファスティングをする時は、いきなり断食を始めてはいけません。 まずは準備期間を設けて、徐々に体を慣れさせていくことが必要です。そして十分な準備期間を終えたら、断食に入ります。断食期間中も決して無理はせず、体調を気遣うこと心がけましょう。 断食が終了したら、今度は回復期間を設けます。回復期間も体に食事をとることを慣れさせるための重要なステップです。 このように段階的に食事のとり方を…

スーパーの半額シール付いたお刺身が生き甲斐。壺です。 本日は「準備期間」の重要性について書ければなと思います。 よく聞きますのが準備期間中に「横の繋がり」をたくさん作れというのが言われています。 これは準備期間を設けずに、一気にそのままデビューしてしまった方々がよく口にしている印象です。 これをする目的としては「リスナーの数」をある程度担保するというのが一番大きな目的であるかなと思います。 初配信でリスナーが5人前後とかだと、以降の配信で同接稼げるか怪しいですからね。 人のいない配信より、人のいる配信のが誰しもいいですよね。 そういう意味では準備期間が1週間ないし1ヵ月程度はあってもいいのかな…

ファスティングの３つのステップ ３日間のファスティング（断食）を始めるには必ずしっておかなければならないことがあります。 それは「準備期間」「断食期間」「回復食期間」の３つのステップがあることです。 その１ 準備期間 ファスティングは栄養補給のためのビタミンやミネラルを豊富に含んだ専用ドリンクを飲みながらおこないます。 準備期間は断食期間をスムーズに過ごすための大切なウォーミングアップです。 まずはスケジュールを確保しましょう！ スケジュールが確保できない場合は半日ファスティングや１日ファスティングがおすすめです。 teruyon.info 準備期間のポイント スポーツでいえば準備体操のような…