こんばんは、そのさき、です。 1日にどのくらい自分を責めているかわからないくらい、私はずっと自分を責めていました。 朝寝坊した自分に「なにやってんのー遅れちゃうじゃん」忘れ物した自分に「あー出る時まで覚えてたのに」会社で会議の準備に追われている時「遅いと怒られるよ、早く早く」 こんな感じでちょっとした事でもダメ出しして焦らせ人の目を気にしていました。 このくらい普通でしょ?と思ったなら、責める事が当たり前になっていて自分を褒める基準がけっこう高くなっていますよ。 もしかしたらほとんどの人がこういう考え方になっているかも、と思います。 学校では周りと同じ事が出来ないとダメという教育を受けてきて、…