はじめに やることにいちいち「無職なのに」を枕詞にしてはいけないですね 3/31-4/6 週報 ウォーキング・ボクササイズ 飲酒トリガー(翌日の体のむくみから)の想定で運動負荷を少しあげるが, 序盤のため体がむくみ気味に ボクササイズをしっかり(30分弱)やると, 先月比増加分の汗(500gほど)をかく事は判明 夕食の摂取タイミングに気をつけつつ「汗をたくさんかく」ことを心がけたい(食事量は増やしてない) 読書 借りた本 : 「蒸留酒の自然誌」原書房 ロブ・デサール,イアン・タッターソル著 読了 蒸留酒自体は世界各地域にあるが、蒸留法の伝播によってではなく、個別に発生してるらしい 発酵、醸造、…