中枢神経系神経組織の内、神経細胞の細胞体が存在している部位のこと。
人間誰しも楽しみや娯楽で能力を増やしたいもの。机にしがみつきながら勉強して脳を鍛えるより、遊びながら脳を鍛えた方が良いですよね？大丈夫、お任せください。 1日30分のアレで問題解決力と空間把握能力が爆あがり 今回紹介する論文は24人の被験者に新しい視覚運動としてジャグリングを行ってもらうもの。1日30分ほど練習して6週間後にしなかったグループと脳をスキャンして比較したんですね。するとお察しの通り脳領域に変化が起こりました。 ここまではまぁ普通と言えば普通なんですが、この研究のすごいところは脳の灰白質が増えた！というところ。それまでは年齢とともに灰白質は減るものだと考えられていたんです。研究者曰…
脳の灰白質とは神経細胞が集まっている部分で、大脳の表層でしわしわになっている部分は、灰白質で出来ているそうです。 脳が縮むと言いますが、灰白質の体積が減る、すなわち神経細胞層の体積が減っていくことが原因だそうです。 残念ながら、この灰白質（神経細胞）は年齢と共に減少していきます。灰白質が減ると情報を出す神経細胞が減っていくのでいろいろな情報を 処理する能力は落ちて行きます。 それは、記憶力減退する。簡単な計算ができない。 あっ！私の灰白質も確かに減少してます！この記事は、アルコール摂取が原因でも灰白質が減少すると書かれてます。健康に良いと言われているワインさえです。そして、ほんの少量でさえ影響…
今週のお題「告白します」 皆さんこんにちは！ 最近アレが好きでしょうがないHirokiです！ いやーもう好きすぎてたまりませんね！ 最近特にハマってヤリ過ぎちゃうことが多いんですよね！ もう気がついたらヤってます！ ヤリ始めたきっかけは動画からでした！ ヤったときの快感は最高ですね！ もう中毒です！ とまあ、釣りはここまでにしておきます。笑 最近ハマっているのは、Apex Legendsですね！ はい！ FPSゲームです！ 楽しいですよね！ （できるようになれば 笑） 始めたのは本当に3、4日ぐらい前の話なんですけど、 マジで楽しいです！ FPSは今までヤったことがなかったのですが、 どっぷり…
こんにちは、なすびです。 「睡眠不足は心身ともに良いことが無さすぎる！」って話は当ブログでも繰り返し取り上げてるんですが、まあ過去の研究でも睡眠時間が短すぎると死亡リスクや病気のリスクが上がる傾向にありますし、メンタルも悪化しやすいこともわかっております。 さらに加えると睡眠不足の良くないところは記憶力や判断力といった認知機能が落ちちゃうところでして、これも体験してる人は多いと思いますが睡眠時間が少ない日は頭がぼーっとしてミスが増えたり、勉強の一夜漬けが全然記憶に残ってなかったりするあの感じですね。 慢性的な寝不足は寿命を縮めますし、1日寝不足になるだけでも脳のパフォーマンスが大幅に低下するわ…
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