①無添加ソーセージ ②おからあられチップス ③素焼きアーモンド ④豆乳バナナ(カロリーオフ) ①はむしろどんどん食べるべきタンパク源。 いまだにIHクッキングヒーターを買っていな いので、肉を買って焼いて食べるということ ができません。コンビニで手に入る肉類は、 かなり添加物が多いらしいので控えるとすれ ば、それほど選択肢も無く、現時点で無添加 ソーセージに落ち着いています。とはいえ、 100g440円と高く、5000円分買っても5日程度 で消費してしまいます。それなら5000円でIH クッキングヒーターを買い肉を焼いたほうが 経済的でしょう。ただ、いまだスーパーに気 軽に行けるわけではないの…