こんばんは 月イチ火曜日担当THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストたかだっちです。 デスクワークと車の運転で運動と全く縁の無かったわたし。そんなわたしは十数年前友人に連れられてスポーツクラブに入会しました。 理由は太りすぎ。 家の近い友人が、最近太り気味で子育ての手も離れ時間ができたので一緒にジムに行こうと誘ってくれたのですが、それはわたしより十分スリムな彼女のわたしを連れ出す口実だったように思います。 当時クラブの人気クラスのエアロビクスに出たものの、途中でインストラクターの先生がとても申し訳なさそうに、できるとこだけやってくださればいいですから楽しんでと声を掛けてくださ…