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焦らなくていい
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焦らなくていい

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何度でも立ち上がれるアルコール依存症からの再出発•4ヶ月前

ひとこと断酒メモ #14

🕊 「人と比べない」が、回復の近道になる 他人のペースや成果を見て焦らなくていい。あなたの断酒は、あなたの道で進めばいい。 💬深掘りメッセージ SNSや仲間の体験談を見て、「自分は遅れている」「まだまだダメだ」と感じていませんか？ でも、回復のペースは人それぞれ。何年も飲んでいた人と、今日やめたばかりの人が、同じスピードで進めるはずがありません。 大切なのは「昨日の自分と比べること」。昨日より少しでも落ち着けた、少しでも飲まずにいられた──それが何よりの進歩です。 焦らず、自分の足で一歩ずつ。あなたの回復の道は、ちゃんと進んでいます。 🔖 今後の更新情報とサポート 断酒に関する更新や資料公開は…

#人と比べない#断酒のペース#焦らなくていい#自分を信じて#Twitter断酒部

関連ブログ

幸せを引き寄せる方法•5ヶ月前

豊かたものを探すのでなく自分を豊かにする

幸せを引き寄せる占い みらい堂 こんにちは！ 占い鑑定士のおとひなです。 本日のテーマは「豊かたものを探すのでなく自分を豊かにする」です。 日々、いろんな悩みや不安を抱える方とお話ししていると、 「もっと〇〇だったら幸せになれるのに」「足りないものが多すぎて、前に進めない」 そんな言葉をよく耳にします。 でも、実はその“足りなさ”は、本当は「足りない」のではなく、“外”に豊かさを求めているから見えてしまうものかもしれません。 ■豊かさは、外にあるもの？ 私たちは、何かを得ることで「満たされたい」と思いがちです。お金や仕事、パートナー、環境、評価…。 もちろん、それらがあることで安心できたり、生…

#心を豊かに#自分を育てる#内側の美しさ#焦らなくていい#今の幸せ
Ｔ王子の思い立ったら即日記•4年前

ブラブラ散歩

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子ですo(^-^)o 今日は仕事が早く終わったので、 雨もやんだ事だしブラブラしてみました！ 飲み物もちゃんと買ってね( ´艸｀) 目的地もなく用事もなく歩くのも いいものです。 何より焦らなくていいのがgood！ 行きたい所へ行って好きな時に休む！ ある意味贅沢な時間の使い方ですね。 (*'▽'*) 1時間ほどブラブラして気分もリフレッシュできたので そろそろ家に帰ります。 夕方は子供達と過ごそう！ あ、ちなみに今日は公休出勤でしたよ！ サボリではないので(*´▽｀*) では×２

#ブラブラ散歩#飲み物#T王子#目的もなく用事もなく#焦らなくていい#自分のペース#ブラブラ#公休出勤#早く終わった#１時間
100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ•5年前

【Day374】やっぱり焦っているのはわたしだけ｜デジャヴな産業医面談

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// もうすぐ母の誕生日です。 休職して以降、心理的距離を取るために家族とは意識的に連絡頻度を減らしていて、最後に会ったのも確か去年7月のこと。 同じ都内にはいるのですが、このご時世なので会いに行くつもりはありません。 とは言え何もしないのも・・・と、メッセージカードついでに、休職してからの気づきなどを手紙として送ろうか迷っています。 このあたりの話は、また改めて書こうかな。 //…

#休職中#うつ病#産業医面談#焦らないで#焦らなくていい