マッスル―ハッスルー やぎりんです。 昨日は休息日→アクティブレストってことで近くの山に登ってきました 今は奥飛騨のとある旅館で働いている そして、目の前に有名な山が転がっています(笑) 今回は日本百名山の一つである「焼岳」に登ってきました 焼岳(やけだけ)は、飛騨山脈の長野県と岐阜県にまたがる標高2,455 mの活火山で、別名は硫黄岳[2]。常時観測火山[3]に指定され、日本百名山に選定されている[4]。 by 焼岳とは - 検索 (bing.com) もちろん目的はアクティブレスト&気分転換 アクティブレストには 血行促進→老廃物デトックス 筋トレダメージの修復 メンタル回復 心肺機能向上…