「睡眠メソッド100」を読んで感じたこと 夜の睡眠と昼の活動は太極図のよう 著者の言いたいこと 著書に書かれているメソッドのグッズ 暖色と寒色に切り替えられるLEDライト ヘッドクーラー ホットアイマスク レッグウォーマー 着圧ソックス 腹巻き 家庭用プラネタリウム 就職・転職サイト集 熱中症対策グッズ コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ マイナポイント 「睡眠メソッド100」を読んで感じたこと 表紙の帯に「ぐっすり眠ってすべて順調」と書かれている三橋美穂氏著の「睡眠メソッド100」を読んでみました。 驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100/三橋美穂 posted wit…