暑い夏に、冷たい飲み物を求めることが一般的ですが、意外なことに、熱いお茶を飲むことにも素晴らしい効果があることをご存知でしょうか?熱いお茶は、体温を上げるだけでなく、実は暑さを感じにくくする効果があります。ここでは、夏に熱いお茶を飲む嬉しい理由をご紹介します。 1. 発汗を促進して体温調節をサポート 熱いお茶に含まれるカテキンやポリフェノールなどの成分は、代謝を活発にし、発汗を促進する効果があります。発汗によって体内の余分な熱が外へ排出され、体温が調整されるため、暑さを感じにくくなります。 2. 内臓の働きを活性化 熱いお茶には、消化を助ける働きや腸の健康を促進する成分が含まれています。夏は冷…