片づけできない

「今日こそ散らかっている部屋を片づけよう！」 しかし部屋を見た途端 やる気が失せてしまう…なんてことがあります。 これは、 視界から入る情報が多すぎて、 注意が散漫になり、 集中力が低下してしまうから。 米ニューメキシコ大学院教授キャサリン・ロスター氏によると 散らかっている部屋での作業は 早い段階で疲労感が引き起こされるのだそう。 さらに散らかっている部屋での生活は、 『自分の個人空間』という場から得られる 安心感・安全感が減り、 自己肯定感が低下しやすくなる、とも。 とにかく 部屋が散らかっていていいことはなさそうです。 以前、部屋を片付けられないという悩みで 相談に来られた方がおりました…